精神的なもので若返る！

いかに長寿遺伝子を若返させるかというお話を

ある講演で聴いたことがあります。

「病は気から」と言われますが、

精神的なものがどれだけ肉体に影響するのかが

証明されてきたそう。

例えば、

海外で、７０代の人が２０代の時の街並み、装飾、

自分の若い頃の写真を置いたりしている映画設定の中に

２週間住まわせる実験が行われたところ。。。

なんと、多くの人が血管年齢などが５年近く若返ったそうです！

長寿遺伝子を若返らせるのに、

それは、食事や運動と比べ物にならないらしく、

人間の潜在能力、潜在意識の凄さを証明しています。

そう考えると、心の状態って本当に大切。

映画やドラマを見て、恋愛ものの主人公になりきったり、

子どもや若い人達と接したりする事も良いかもしれないですね。

私自身、教員になったのが３０代で、

自分より１０歳近く離れた初任仲間がいたり、

子どもを産んだときは、高齢出産だったため、

周りは自分より若いママ達ばかり。

そして、今はコーチになり、

若い方達との交流もさらに増えました(^^)

お蔭様で、気持ちだけは

若くいられている気がします(笑)

昔に比べると、本当に年齢って

関係なくなってきているなって感じます。

そしてそれは、誰にだって色々なチャンスはあるし、

何歳からでもチャレンジできるという事！

心の状態、良いマインドを保って、

長寿遺伝子を活性化させていきたいですね(^^)

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