№263 目標を立てるにあたって
9月
4日
おはようございます！
先日の朝活で決めた今月の目標は「体力向上」
まずはウォーキングやストレッチ、
筋トレを組み合わせた時間を確保すること。
そして、普段から、ながら運動も意識すること。
今までもやっていなかった訳ではないですが、
目標として掲げ、それを仲間に伝え、
文字にも落とす。
それだけで、掲げた「目標」も
込められた意味が変わってきますね(^^)
あなたはどんな1か月にしたいですか？
そのためにできることは何ですか？
今日もあなたを応援しています！
素敵な一日をお過ごしください♪
最後までお読みくださりありがとうございました。
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