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- №212 笑いを増やすには〇〇を！
コロナでずっと会えていなかった
叔父、叔母の所に遊びに行ってきました。
母も来ていたので、賑やかなひとときに(^^)
大好きな叔父と叔母ですが、
昔から二人の掛け合いが漫才みたいで。。
ほんとに明るく、
お二人がいるだけでその場が笑いでいっぱい！
楽しい時間を過ごしてきました(^^)
笑う事が免疫力を上げるという事は
有名な話ですが、
どうしたら笑いが増えるかといったら、
やっぱり明るい人といる事だし
一緒にいて心地よい人といる事なんでしょうね。
中医学の先生によると、
笑いを増やすには。。。
男性は 野菜をたくさん食べる、よく歩く、
仕事や家事で体を動かす
女性は 野菜を食べる
外出する機会を増やす
が良いそうです(^^)
野菜を食べる事、大切なんですね。
「薬には自分しか治す力がないけど、
笑顔には自分も他人にも良い影響をもたらす」
という話も伺いました。
「笑う門には福来る」
今日も笑顔あふれる一日になりますように♪
P.S あなたが一緒にいて笑顔になれる人は誰ですか？
最後までお読みくださりありがとうございました。
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