No.169 自信をつける方法
4月
4日
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昨日のブログで書いた山登り。
実は83歳の義母も一緒でした。
腰を悪くしている義母にとって、
決して楽ではない山登り。
しかし、周りに全く迷惑をかけずに
登り降りできたのは、
まさに毎日のウォーキングの積み重ねの賜物だと思います。
毎日の習慣の積み重ねがあってこそ、
身につけられる自信や余裕。
スタスタ歩く義母を見て感じました。
習慣が変われば性格が変わると言われますが、
習慣化できている事で自信につながり、
それが性格まで変えてしまうのですね 。
自信をつけたい人は
まず日々の習慣の見直しから。
私も今月4月1日から始めたある習慣、
継続させたいと思います^ ^
P.S あなたの習慣化したい事は何ですか？
最後までお読みくださりありがとうございました。
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