心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 これを食べたら太るな~。 歳だから、身体がもう動かないなぁ。 家が汚いから運気が上がらない。。。などなど、 あなたは、勝手に自分で思い込んでいる事はありませんか? もしかしたら、自分の中にある「思い込み」が それを創り出しているかもしれません。 私事ですが、夜更かしして朝を迎えた日、 寝不足だからしんどいな。。。 6時間寝られなかったから今日は眠いな。。。 そんな思い込みを、持っていた自分がいました。 そんな日は、仕事のパフォーマンスもダダ落ち。。(>_