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心と体、脳科学、外気功からアプローチしたコーチングを提供している メンタルコーチ 水琴晶子(みことあきこ)です。
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№138  成功につながる過ごし方

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№138  成功につながる過ご...
こんにちは!メンタルコーチ みことあきこです。

オリンピックが盛り上がっていますね(^^)

昨日は、平野歩夢選手の挑戦を観て、

久しぶりに涙しました。

平野兄弟のインタビューの受け答えも、

とても爽やかでかっこよかった。

どんな風に育てたら、あのように育つのかしら。。。

とママ友の間でも話題です(笑)



アイスホッケーの強豪国、

カナダで7年間キャプテンを務めたトッドさんのお話ですが。。。

アスリートとして成功するための秘密として、

競技成績の8割は、

試合当日までにどんな準備をしてきたかで

決まるそうです。

練習はもちろんだけど、

実は、練習以外の時間をどう過ごしているかに

注意を払う事が鍵になると。

規則正しい生活、バランスのとれた食事、適切な休養は当たり前で、

どんな状況でも自分の心をコントロールする力が大切。

人や用具を大切にし、感謝する気持ちも忘れない。

そのような過ごし方が成功につながるそうです。


それは、スポーツの世界だけでなく、

ビジネスでも、勉強でも同じことが言えそうですよね。

毎日を丁寧に過ごす。。。

その積み重ねが、きっと結果に繋がっていくのだと

オリンピックを観てて、

トッドさんのお話を思い出しました。

今夜のラージヒルのスキージャンプも楽しみです!






最後までお読みくださりありがとうございました。
あなたの人生は必ず好転していきます!

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鈴木玄
鈴木玄さんからコメント
投稿日 2022-02-12 16:55

みことさんは今日も丁寧ですね!

ワオ!と言っているユーザー

みことあきこ(水琴晶子)
水琴晶子(みことあきこ)さんからコメント
投稿日 2022-02-12 19:46

玄さん、有難うございます! なかなか難しいですが、、^^;日々の生活も気持ちだけは丁寧さを忘れないようにしたいです。

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