エネルギーを入れる方法

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人生好転メンタルコーチ　みことあきこです。

今日は家族で、等々力渓谷へ。
初めて行きましたが、空気がひんやり気持ちよく、
とても心地よい場所でした♪
かなりエネルギーチャージできた感じ(^^)

人間、健康であるというのは、
十分なエネルギ―がある事で、
エネルギーが減ると病気になりやすくなります。

エネルギーを入れるには、
①自然から取り入れる方法
②五感から取り入れる方法
　（視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚）

などがありますが、
とにかく、自分が心地よいという感情を味わい尽くす事。

私の場合は、自然から取り入れる方法が
一番エネルギーが上がるように感じますが、
それは、人によってそれぞれ違うでしょう。

何かを達成したい、手に入れたいと思う時、
自分にエネルギーがないと、
なかなか成果は出にくいもの。

エネルギーを上げていくことも人生好転の鍵。

そして、人間の幸せとは、
エネルギーに満ちたオーラなどにより、
周りの人にまでそのエネルギーを与えられる事だと思うのです。

そのためには、まずは、自分自身のエネルギーを満たす事が大事！
自分を大切にし、たくさんの人がエネルギーを満たす事ができたら。。
もっともっとより良い世界に近づいていくのかもしれない。
そう思う今日この頃です(^^)

あなたのエネルギーを満たす事は何ですか？

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