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心と体、脳科学、外気功からアプローチしたコーチングを提供している メンタルコーチ 水琴晶子(みことあきこ)です。

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「気持ちはいつも青信号」

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「気持ちはいつも青信号」
「気持ちはいつも青信号」



小一の息子が、

こんな言葉を紙に書いて、

寝室のベッドの近くに貼っていた。



どうやら、好きなアニメの歌の歌詞の一部らしく、

気に入ったから書いたそうな。



そう言えば、私の父もよく、

自分を鼓舞する言葉を

筆ペンで紙に書いて

書斎の机の前に貼っていたのを思い出した。

そこには、相田みつをの影響か

「一生青春」なんて言葉もあり、

80歳になった今も、

気持ちがとても若い。





不安障害で苦しんでいた夫に

「だいじょうぶ。必ずよくなるよ。」

と書いて、机の前に貼ってあげた事もあった。

実際に良くなっていった。





息子の書いた紙を見て、

自分自身にも何か書いてみたくなった。

今の自分にはどんな言葉がいいだろう。

この週末にゆっくり考えてみたい。





今のあなたが自分にかけたい言葉は何ですか?

























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