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11月

23日,

2010年

今朝のKUMAの食事（2010.11.23)少し品数を増やして

快晴、14℃

玄米100％ご飯
KUMAサラダ
豆乳
ほうれん草の卵Mスープ
※昨晩の湯豆腐の残りにタレのポン酢も入れての再利用
イワシの梅煮
別途レシピ
スネ肉の味噌煮
別途レシピ
グレープフルーツ
蕪の千枚漬け

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11月

23日,

2010年

毎朝チェックする気温は4箇所

朝、PCをの画面を見る時に必ずチェックするのが
地元一宮市、台北、米国シアトル、同テキサス・オースティンです。
時間差もありますが、気温差に驚かされます。
特にオースティンは昼・夜の寒暖の差が激しく、生活するのに
大変そうです・・・・

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11月

22日,

2010年

こんなに景色の良い朝もあります（2010.11.20）

20日の日の出の時刻での撮影です。
360度の展望がOKでした・・・・・・

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11月

22日,

2010年

今朝のKUMAの食事（2010.11.22)

雨、11℃

久しぶりの玄米ご飯（100％）
青菜とベーコン
浅蜊とインゲンの卵Mスープ
KUMAサラダ
グレープフルーツ
Coffee

昨日は早めに就寝

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11月

22日,

2010年

二ヶ月ぶりの納古山です。
靴を新調したので、試履を兼ねてです。

08:20 一宮出発　北陸自動車道経由、美濃加茂IC
09:30 登山開始（中級コース）
10:35　頂上
12:00　下山開始（中級コース）
13:00　下山
14:20　一宮到着

あまりの人の多さにびっくり、さらに殆どなんの情報も持たずに
中級コースの目指してくる中高年登山者に二度びっくりです。
このコース、あまり簡単ではないのですが・・・・特に下山は

※コメントに写真があります・・・・

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11月

20日,

2010年

キレイナオネエサン画像を使ってPaint.netの勉強会

本日の午後Paint.netの勉強会を行います。
複数の写真を組み合わせるために勉強です、機器のメモリー等の
制約をうけるの、その回避方法等をレクチャーします。

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11月

20日,

2010年

レクチャー・講演会で使う小道具の紹介

色紙が３枚、これが小道具です。
話のの途中で参加者からの反応を見るために使います。

「最近の子供たちの携帯メールの使い方をどう思いますか？」
良くないと思う方はピンク
良いと思う方は青
それ以外は黄色を上げて下さい。
など・・・・

メリット：
挙手では正しい反応や数が掌握できないが、色紙の場合は
瞬時に比率が講演者が把握で出来る、参加者の集中力アップも
期待出来る、それに費用がかからない。

今日の講演は如何でしたか？
等は聞かないほうがよいです（笑）

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11月

20日,

2010年

米国向けの航空貨物が送れない状態に

http://www.post.japanpost.jp/int/information/2010/1112.html
ここに詳細があります。
テロ対策でしょうが、クリスマス前に困った事になっています。
453g以下では送れないモノが沢山あります、船便はOKのようですが
ここ数年の経験では、今発送してもクリスマスには間に合いません。
料金後納ならOKのようですが、一般の方々はお困りになると思います。

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