LAN-PRO

朝から本当に健康的ですね。(^_-)-☆


わたしは今から朝食です。

bread & buttet、紅茶、苺です。

(^^ゞ

野菜ばかりの朝食です、健康的なんでしょうか、いささかタンパク質が足りないと思っております。

kumaサラダ･･･。


懐かしい響きがありますねぇ･･･。

歴史を感じるようになりました･･･(^^♪

GoogleやYahooで検索TOPに出るようになりました、「歴史モノ」ですね（笑）

野菜が多いですね、私なんか今日は

ご飯とみそ汁と肉と野菜が一つもないですよ、日本式みたいな食事です。ちなみにみそ汁はわかめのみ


ＫＵＭＡさんの体重よりおいらの方がかなりありますよ、でも標準ってのが怖い・・・

朝は野菜ばかり食べています。

肉類はあまり食べないです・・・・

私は見かけはもっと体重が少なく見えるそうです。

KUMAサラダ復活で、KUMAさんも完全復活のようですね！

(＾▽＾)

やっとどうにか、元に戻れました。

このGWは近年最悪でした（風邪で）

バランス、カロリーちょうど良い朝食ですね！＾＾

二年間ダイエット食を工夫するうちに、こんなスタイルに落ち着きました。

問題は作る気力を継続することですが・・・・