雨、13.5℃ 久々のタジン鍋 「 鶏肉のミンチボール ピーマン インゲン 香菜 チーズ ドロソース 」 白米ご飯 納豆 グレープフルーツ MIXベジの卵Mスープ KUMAサラダ 高野豆腐 昨日 昼 何時ものお弁当 夕食 炊き込みご飯 KUMAサラダ 筍(煮物) すごい雨でGymには行きそびれ
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