晴れ、2.1℃ 日の出の時間が早くなり、位置が確実に北に移動していますが、寒さはまだまだ厳しいです。 炊き込みご飯 KUMAサラダ 白菜の浅漬 りんご 湯豆腐(電子レンジで挑戦中) 昨日 昼 いつものお弁当 夕 炊き込みご飯 バナナ 夜 冷凍枝豆 焼酎を少し 運動 階段昇降 腹筋 英会話&機器の設定の続きでGymには行けず
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