今朝の食事(8月5日)

今朝の食事(8月5日)
晴れ、27.2℃

タジン鍋

玉葱
鶏肉たっぷり
香采
チーズ
キムチペースト

モロヘイヤ・大蒜の卵Mスープ
KUMAサラダ
豆乳
ヨーグルト
らっきょ
食パン一枚 マーマレード

昨日
食事

何時ものお弁当

Beerと落花生のみ(時間が無い)

運動

階段昇降
室内バイク

緊急のクライアント先の会議に出席
英会話は勿論、Gymにも行けず・・・・

68.6Kg
#スポーツ

ワオ!と言っているユーザー

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今朝もしっかりと朝食。

マーマレードも夏には爽やかでいいですね。
投稿日 2009-08-05 09:49

ワオ!と言っているユーザー


長雨で茄子の味が良くないですね。

夏季のパンにはマーマレードがぴったりです。
投稿日 2009-08-05 20:29

ワオ!と言っているユーザー


鶏肉が少し多めになったんですね。


動物性たんぱく質が鶏肉だけというのは、
ちょっと力不足じゃないですかね・・・。

最終体重は65キロくらいまでいくんじゃないかと思いますが・・・。
投稿日 2009-08-05 11:27

ワオ!と言っているユーザー


価格と加工方法の関係で鶏肉が一番気にいっていますが、やや力不足ではありますね。

そうですね65Kgまで行くかもしれませんね。
投稿日 2009-08-05 20:31

ワオ!と言っているユーザー