今朝の食事(1月23日)

今朝の食事(1月23日)
KUMAサラダ
あさごぼう
※いただきモノ
ヨーグルト
冷凍インゲン・小松菜の卵Mスープ
紅白なます+貝割れ
食パン1枚 オーガニックジャム
大根おろし
Coffee

昨日はやや分量が多すぎた(大根の直径が大きい)
#スポーツ

ワオ!と言っているユーザー

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紅白なますに貝割れを入れると三色使いになって、色目が綺麗になりますね。
投稿日 2009-01-23 09:40

ワオ!と言っているユーザー


もやしとは違ってきれいな色どりです。

明日は水菜でもやってみようと思います。
投稿日 2009-01-24 01:37

ワオ!と言っているユーザー


分量もインプットされてるみたいですね。


ここまで来ると感覚で覚えてるんですね・・・。
投稿日 2009-01-23 09:51

ワオ!と言っているユーザー

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食事と運動で体重調整のコツがつかめてきましたが、お付き合いもあるので・・・・
投稿日 2009-01-24 01:38

ワオ!と言っているユーザー