7月
31日,
2008年
ダイエット日記(一日出張)
朝、
KUMAサラダ
豆腐(1/2)
大根オロシ+小女子
野菜スープ
食パン一枚(写真には無い)
昼、
伊勢市内宮の門前町「すし久」で、名物「てこね寿司」
夜、
宴席に・・・・
Beerは控え、焼酎一杯
八寸、刺身、イサキの塩焼き、おにぎり
運動:
朝、室内バイク200Kcal 腹筋運動
当然プールは行けず
夕方 Gymも行けず
帰宅後そのままBedに直行
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