✧すべて答えは自分の中に✧ コーチングマインド Kimura-Takiko

宝さがし

1月

2日

我が家の東側には城山が。そこには狐さんが住んでいるよう。この足跡はきっとそう。

人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪

1月1日。
先輩コーチの胸をお借りして相互セッションをお願いしました。

わたしのテーマは「自己開示」。
これまで多くの先輩たちがご自身の体験を披露され
わたしに安心や勇気を与えてくださいました。

でもわたし自身は記憶の引き出しから上手く出せない感じ。
これからコーチや社内の人材育成のお仕事をしていくうえで
必要となるスキルなのに。

苦く辛い経験の多かった幼少期～成人期。
結婚後の生活も子育ても順風満帆というわけではありませんでした。
そこからどんな記憶を引き出し
安心と勇気に繋がるような自己開示に繋げていくのか。

先輩コーチはわたしのペースに合わせて
自由に話をさせてくださいました。
時おり視点を変える質問を入れながら。

すると今のわたしの原体験となる
5歳の頃の大切な記憶が鮮明に蘇ったのです。

心温まる。
そして、新しい年のはじめに相応しい
大切な記憶を手に入れることができました。

「宝さがしみたいだね」
もっとこんな機会を持とう。
そう先輩と約束した時。
ご褒美をもらったような嬉しい気持ちになりました。

有難い新年のはじまりです。

～.:★今日の問いかけ★:.～

新しい年。あなたはどのように過ごしましたか？

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新しい年を迎えました。

1月

1日

庭から見上げた空に冬の大三角形が。写真に収まりきれず😂

人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪

新たらしい年を迎えました。

12/31 22時過ぎに夫は神社のお当番に出かけて行きました。
今年は地域の神社で二年参りの参拝客のためにお札や破魔矢を販売するお役目です。

帰宅は2時過ぎでしょうか。
冷え切って帰るでしょうから、
お風呂に柚子を入れて温めておこうと思います。

おお、花火が上がる音が聞こえてきました。

大雪の地域の皆さまどうぞお気をつけてお過ごしください。

皆さまにとってよい一年となりますように。

～.:★今日の問いかけ★:.～

新しい年。まず何から実現しましょうか。

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マインドセット

12月

30日

今年を振り返り新年の目標設定のお手伝いいたします！
人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪

年の瀬のコーチングセッション。
一年を振り返ったり予祝的に来年の自分を思い描いたり。

よく頑張ったなぁ、わたし。
来年はもっとこう在りたいなぁ、わたし。

そんなことをクライアント様にじっくり味わっていただく時間になりました。

どんな目標であっても
そこには自分らしい価値観をベースに
実現したい態度や周囲との関係が目的にあるはず。

その目的に触れてマインドセットすることで
具体的な目標が決められる。

迷ったときはマインドセットするいいチャンス。
ご自身のエネルギーの源泉を掘り当てる感覚で
コーチが投げかける質問や
感じたことのフィードバックから
自分の大切な価値観に触れる時間を持ちませんか。

深刻に悩みを抱える前に楽しんで自分と向き合う時間を作り出す。
ぜひこの機会にコーチングを体験してほしいなぁと思います。