my favorite

姫が部活が休みでmy-daughter-in-lawが留守なので
一緒にランチでした
カットに行ったババショフを迎えに行って
銀行や郵便局、三越に用事があったので三善へ

パパがeatoutだから食べに来たいと姫とLittle姫が
そうなればバァバはがんばります　(*ﾉω・*)ﾃﾍ
以前に買った猪のヒレでカツを
＊猪のヒレカツ✕2
臭みもクセもなくとても美味しいです
豚よりうんとヘルシーだし　(^_^)v
でもよく考えたら豚ヒレよりうんと高いんだけどね　(*´∀｀*)

＊ゴーヤチャンプル
お友達にゴーヤをたくさんいただきました
ウルトラは好き！たっぷりと　(*^^*)
わたしとババショフはちょっと苦手
少しだけ食べたけど、美味しかったです
苦味、少なかった気がします

この夏、キャベツが高いです　(¯―¯٥)
スーパーで特売があって！
ある上に買ったもんだから、消費しなくちゃ

＊餃子
キャベツと豚ミンチ、しめじ、庭の大葉のシンプルな餃子
ババショフが包んでくれました　(*^^*)
焼きながら食べるのは、エアコンの風に熱気が乗って…
でも足元に向かって扇風機を回すと、涼しかった　(^_^)v

＊鱧の湯引き
梅肉で
我が家の梅干しははちみつ漬けで、紫蘇漬けじゃないので色が茶色いです
甘みがあるので、ちょっとお酒で伸ばすだけ
いい塩梅です
＊鱧のから揚げ
全部を湯引きにするには多いと思って
一口のから揚げに
お茄子の素揚げ、トマトを添えて
＊親かしわのキャベツ焼き
＊長芋とオクラのネバネバ和え
このオクラ、普通の倍の太さ、種類が違うのかな？
硬いかと思ったけど柔らかい
ただ…種が多い！

ミッション：インポッシブル
　フォールアウト

＊能登のいしり漬け
いしりで漬けたもの
もっと辛いかと思ったら、意外とあっさり！
美味しかったです　(*^^*)

猛暑のゴルフ、S&L
いつも午前が終わるとお化粧が崩れて鼻の周りは真っ赤に
見かねたAお姉さまが
「次からはコレを使うといいよ
歌舞伎役者みたいに、真っ白に塗るのよ」とアドバイスを
早速買って、歌舞伎役者に　(*^^*)
確かに剥げない！　(^_^)v
もうシミだらけで手遅れかもしれないけど
日焼け止めクリームを塗った上にコレを

夏のゴルフの武器の1つになりました ＊冷やし中華
こう暑くちゃ食欲はありません
アッサリ冷麺で
お食事無料券をコレに使うのはもったいないけど…(*ﾉω・*)ﾃﾍ
美味しかったです この日は中→西コース
午後からの西コースは暑くて！
西1番ミドル（ボギー）
ここは海からの風があるからマシだけど、
6～8番は暑いです

この日はOB2つで…(¯―¯٥)
アプローチがまだまだです

＊酢豚風
＊野菜天、玉ねぎ天
＊瓜とおジャコ、ミョウガゾエ
＊トマトとブロッコリー

なかなかタンパク質が摂れません　(¯―¯٥)
豚肉、一人あたり80g位かな？

ネパールキッチン　サムジャナ