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Nプロについて1年が経ちました
今までの悪い癖を消すのに1年かかったかな？
少しマシになってきたけど
課題はアプローチ、パット
まだまだ山積してます　(´；ω；｀)

JGAに所属するプロと生徒を対象にした
コンペでした
前日の志度CCと2連チャン！
この酷暑で心配だったけど、無事、ホールアウトできました 盲導犬を贈るチャリティーコンペ
「ヒカちゃん」です
♀の3歳
ハーネスを付けてないからのんびりしてました
優しくておとなしいヒカちゃん 各ホールに2組が待機して一斉にスタートするショットガン方式
お昼休憩がなくスルーでプレイです
途中で、クラブハウスに戻ってきたときに、簡単な食事が出ます
20分余の休憩で軽く食事を
暑いから食欲が無いから、ちょうどいいかな
コース内に植えてあるヤマモモのシロップ漬けを
冷水に入れて飲むのが一番美味しかった！(^o^) チーム戦です
7/36位でした
このゴルフ場の平日無料プレイ券
滅多に行かないゴルフ場だし、まして平日なんて…
でもまぁ、よかったです
同伴球技者が熱中症になりそうでプロが強制NRに
4人中3人の成績で決まるのが3人になったので…
どうなることかと思ったけど
バーディー、パーが隠れて、大叩きしたところがでたのかも
HDがついて少しは役に立ったかも

酷暑だったけど、無事、ホールアウト！(^_^)v

この日のコンペは、午前中のスコアで順位を決めるハーフコンペでした
ビジターも参加できます
食事もついています
わたしは「鰻の卵とじ」に
プロに、食べ過ぎたら午後から頭が働かなくて悪くなる！
といわれていたけど、ついついセットメニューに
千切り大根や香の物は残しましたが…(*ﾉω・*)ﾃﾍ

梅雨が明けた途端、35度の猛暑日！
熱中症対策
＊経口補水液アクアサポート
K,Na,Clが入ってるというので、足がつるのを防止するために
＊毎度のポカリ
＊アミノバイタルプロ
これは欠かせない！
スタート前とお昼に飲む
＊ツムラの芍薬甘草湯
これも足がつったときに
寝帰りしたらつるので（こむらがえり）、今から飲んで寝る
＊梅干しのお菓子2種
＊塩飴
＊氷嚢
溶けるのでお昼に氷をもらいます 新兵器のプロテイン！
今かよってる★Dr.のお薦めで
疲れて壊れた筋肉をん回復するのにいいそうです
運動後30分以内に飲めばいいらしいけど
帰ってから飲みました
疲れはとれるかな？

明日、またゴルフ！
連チャン！
この時期の2連チャンは無謀だから…
新兵器だのみです 7/19ダイドードリンコ志度オープンだから
グリーンを調整中？
いつもと感じが違って…苦戦しました

梅雨明けとともに強烈な日差し
気温は高いけど、海に面しているので意外と涼しかった

三豊茄子、買いに行きました
時間が遅かったので、やっとゲット！
水茄子もあったので買ってみました
お漬物にしようかな？ ＊三豊茄子2種
鶏ミンチそぼろ、鶏ミンチ味噌
＊鰹のたたき
藁焼きじゃないからあの藁の香りはないけど
あっさりしてとても美味しいです
＊鶏皮酢
＊トマト
＊きゅうりのビール漬け

なにを血迷ったか、買ってしまいました　(*ﾉω・*)ﾃﾍ
硬くて編みにくいと覚悟はしてたけど…
肩が凝って！
手首も痛い！

完成するかな？
自信喪失です　(´；ω；｀)

＊骨付きソーセージ
試しに買ってみました
10本入で1280円だからイケるかもと思って
正解！
わたしにはちょっとスパイシーすぎるけど、美味しかったです
これ、アリ！(^o^)
＊鮭かまの鍋照り焼き
変な取り合わせになってしまった　(*ﾉω・*)ﾃﾍ
＊コーン、トマト、Gアスパラ
＊瓜、カニカマの胡麻酢和え
＊きゅうりのビール漬け

7/10に漬けたビール漬け、美味しく漬かりました！
辛子が意外とよく効いていて、色も綺麗だし！ ＊鶏むね肉の竜田揚げ
鶏はむ以外でむね肉を使うことは殆ど無いけど
筋肉にいいと言われてるので
パサつくといやだから竜田揚げに
美味しかった！
これからどんどお使おうっと！
安いし筋肉にいいなら一石二鳥やもんね
＊コールスローサラダ
きゃべつ、きゅうり、トマト、ツナ、人参、にぬき
＊高野豆腐と甘辛椎茸煮などの卵とじ
＊しし唐の竹輪とカニカマの胡麻味噌和え

2018/7/13　Fri.
薄くはなったけどまだ赤いです
範囲は広くなったかも
もう痛くはないけど、痒い！
ついついかいてします

ムカデ毒、強烈！
2018/7/10　Tue.
Dr.が、噛まれて2日後くらいに赤く腫れる人がいると言ってたけど
わたし、その「人」でした
真っ赤に腫れて、痒くて痒くて！
熱をもっていました　(´；ω；｀)
冷やしてはいけないとネットに書いてあったけど
冷やさずにはいられなかったです 2018/7/6　Fri.
夜中に噛まれた！

もう一週間が経ったけど…完治はいつかしら？
強烈なムカデ毒です　(´；ω；｀)

＊鯵の塩焼き
ちょっと脂ののりが悪かったけど、あっさりして美味しかったです
ハジカミの代わりに、新生姜の甘酢漬けを添えて

新生姜、ババショフが漬けてくれました
甘酢漬けと梅酢漬け
今年もババショフが漬けることができて、良かったです
また来年!