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継続は力なり！

効果が見えてくる時期は、すぐ目の前です。

うん、がんばる！

来シーズン、21Cになって初めてのスキー計画があるので。


志賀高原寺子屋山頂からジャイアンツの下まで滑りたいから。

また。横手山山頂からも一気にバス停まで滑りたい。

すごい！

尊敬します。

私は　かんたんエアロだけでへばってます。

エアロのほうがしんどいかも。

リズムに合わせないといけないもん。

ジムのほうが自分のペースでできるから楽ですよ。

時間帯にもよるんでしょう。

まわりには誰もおられないみたいですが、お一人で、もくもくと頑張られておられたのですか？

10：00開館ですが、11：00ごろに行きました。

3Fの「腰痛体操教室」は満員でした。


ここは2〜3人。

ジムはこの時間帯が一番すいてるそうです。

プールもすいていました。


やはり天使ちゃんたちが行ってる「まちけん」にお客さんを取られて変わっていった人が多いんでしょうね。


一人でモクモクです。(^_-)-☆

気合ですかねぇ･･･。


でも、かなりハードにやってますよね。

効果は意外に早く出てくるのかもしれない･･･。


乗馬はかなりしんどそうですね･･･。

わたくしはパスすると思います･･･。

それぞれのマシーンのレベルは最低です。

おもりも7〜9キロ。

マシーンも今は4種類だけ。

徐々に増やしていきます。


乗馬は痩せるそうですよ。

「騎手にブタはいない」ところに着目してメーカーが開発したそうですが…

すっすごい！！

まだまだ体力があまっていたのですね


私は最近打ちっぱなし２時間もするとへろへろになります！！


しかし、燃えておりますので全然苦にならず・・・・


次の教室ではサンダー話、またお聞かせください！！

がんばってくださ〜い！！！！

マドモアゼル久美子、東京に行ってたのでお返事がおそくなってごめんなさい。


体力はあるんだけど時間がなくて…

天使ちゃんやリッキーに誘発されてわたしも行きだしました。(^_-)-☆

まだ2回ですが。


まちけんのようにサウナがないので、おばさん話は聞けないわ。

またロッカーでの話があれば…

がんばってますね。

自分の記録に挑戦できるから、やりがいがありますね。

久しぶりのスキーに向けて足腰を鍛えてくださいね。

でも、壊さないように気をつけて筋肉をつけてね(^_-)-☆

とむ、東京に行ってたのでお返事がおそくなってごめんんさい。


天使ちゃんやリッキーが頑張ってるので誘発されました。

お練でおいてけぼりされないように！(^_-)-☆


スキー、本当にいけたらいいんですが…