my favorite

＊肉じゃが
もちろん牛肉ですが、あまろ美味しいお肉じゃなかった！

＊小松菜とお揚げさんのたいたん

＊もずく

シークワーサーのお酢。
わたしには酸っぱすぎた！

＊お大根とキャベツの芯の糠漬け
大葉をまぜて。

財布だけはガリガリ君です＾＾

我が家も骨体美です。(；一_一)

ミニトマトがないと確かに大海を泳ぐ小魚ですね・・・。

ミニトマトがきいてますよ・・・(^_^)v

＞大海を泳ぐ小魚

お座布団1まぁ～～～～～い！
まさにそうでした。
慌ててミニトマトを。(^_-)-☆

テーブルの写真を見ていなければ、肉じゃが２人前かと思いました・・・。（笑）

ハタハタが小さいのでジャガイモで！(^^ゞ

birdyのお料理は野菜をたくさん使って、ヘルシーメニューでいつも感心させられてます。
見習わなくちゃ　♡￫ܫ￩♡ 
もう随分walking続けられてますね。えらい！
でも、いろいろな発見ができて楽しそう(^_-)-☆
私もそんな散歩ならしてみたいですよ！
これからも記録を伸ばしていってくださいね。

ありがとうございます。

老人家族だから、なるべく野菜を食べようと思ってます。
お魚も。

walking,続いているでしょ。
自分でも＼(◎o◎)／！
面白い事を見付けないと、続かないからねぇ。
夏まで続くかな？

私のお財布はダイエットする必要がありません
痩せ干せて軽い物です

このメニューだと財布に優しいですね

doteさん、何てことを！
それだったら我が家はもう骨皮スジ衛門ですよ。

全部で食材費、いくらかなぁ？
牛肉だって安いのだったし、少しだし…(^_^)v

毎日違った種類のお魚が登場しますね～！(＾▽＾)
我が家ももっとお魚とお野菜食べなくっちゃ。
どうしてもお肉が多くなってます。

この一夜干しは生協の冷凍です。(^^ゞ
でも、おつかいにいったら、必ずお魚を買うことにしています。