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おやじのピラティス

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おやじのピラティス
ゴールデンウイークの中日って感じもあって

レッスンはプライベートなので、トレーニングはいつもと変わらないが、
とても静かなスタジオだった

先週休んでしまったので、2週間ぶりのピラティス

やはり、腰回りが硬い、動きが悪い
そんかところから、今日のレッスンが始まった

インストラクターのYukoさんが、簡単にできることが、自分には出来ない

なんでそんなに簡単に出来てしまうのって
そんな動きを、今日はたくさん見せつけられて

頑張らねば!
ヒーヒー言いながらの1時間だった

今日も宿題をたくさんもらい
この1週間、自主トレに励むこととする

明日も頑張ろう!


   
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