おやじのピラティス
9月
22日
夏休みだったり、インストラクターと時間が合わなかったりと、久しぶりの長期ブランク
本当は、リハビリメニューで行きたかったんだけど、結構始めから飛ばしたみっちりメニューとなった
３週間もサボっていたツケが、、、
身体が忘れていて、
おまけに体重が２キロぐらい増えてしまって、
いい意味で、きつい1時間を過ごした。
いい汗かいて、身体が元に戻ってきた。 また明日から頑張ろう！
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