ギックリ腰になってから、36時間ほどが経過した。
今回は初動が良かったせいか、回復が早いような気がする。
ギクっとなってしまった直後、動き回らず、すぐベットに、
そして患部が熱を持っているので、冷やし続け、今も冷やしている。
今朝の段階で、全く歩けなかった状態から、何とか家の中を動ける状態までなった。
いま2時間ほど、起きて椅子に座らなければならなかったが、何とか耐えたよ〜
この後、ブログ送ったら、すぐにベットへ直行
あと2日ぐらいかなぁ〜 もう大体わかっているので、時間が解決してくれるのを待つだけだね。
猛省の日々、早く回復するように、頑張ろう!
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投稿日 2022-06-18 01:41
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2022-06-18 21:19
ワオ!と言っているユーザー