しあわせを感じる瞬間に自分の価値観が見える♡
5月
11日
実は、懲りずに９月のハーフマラソンに向け
また少しずつ練習を再開しています♪
マラソンは学生の時は大きらいだったけど
なぜか今、大人になってから続いて
いるんですよね～ ！
先日のハーフマラソンの時には
途中苦しくなって「もう2度と走るもんか！」
なんて思う瞬間が何度もあったのに（笑）
今では「さあ～次のレースはいつにしよう♡」
とネットでマラソンレースを探しているから
不思議です。
私は、つらいこととか
苦しさはまったくダメです。
だからマラソンなんて遠い遠～い
存在と思っていました。
ですが分からないものですね。
ちょっとした好奇心と
ちょっとした行動が
人生を楽しくすることに
つながるのですね 。
そういえば、大好きなサウナも
昔は大きらいでした（笑）
熱いし、苦しいしで
…でも今ではそれが至福の時間！
サウナはがんばってる自分に
ごほうび♡のような存在です。
書きながらふと思ったのですが
私は、がんばった先にある
達成感や至福の瞬間を
感じたくて続けているのかも？
（あ、サウナはがんばるものじゃないか笑）
がんばったね私！と思う瞬間
生きててよかった～！と思える瞬間
結局のところ、私は
一生懸命に生きたいのだと思います。
だから、そんな風に
一生懸命に取り組むことに
興味を持ったり
しあわせを感じるのでしょうね。
みなさんが、しあわせを感じることは
どんなことですか？
家族と過ごすあたたかで
しあわせを感じる時間
昨日までできなかったけど
今日できたー！という達成感
しあわせは探しに行くものではなく
すでに自分の中にあるものですね。
あなたの大切な価値観や
大切な好奇心、好きなこと
しあわせを感じることにフォーカスし
人生をどんどんカラフルにしていきましょう！
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佐藤ひろこ
☆ドイツ在住 語学＆ライフコーチ
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