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こんにちは! コーチ探せる 運営です。 この度、全ての登録コーチの皆さまに、音声コンテンツをウェブサイトやブログ、名刺等へ埋め込めるツール「Click It Audio」のカウントを付与致しましたのでお知らせさせていただきます。 ★☆使い方はとっても簡単!☆★ 音声を録音して、アップロードもしくはテ...
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投稿日 2022-09-26 23:23
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
今日は中3日でのピラティス 先週木曜にやってきたので、短いインターバルでのトレーニングとなった 先週やったばかりなのに、身体が重い、、 なぜだ? 動きが、すこぶる悪いとことからの、スタートだった 今日のメニューは、リフォーマーと言われる機器を使わずに、自分の体重、自重だけで負荷を与えるものだった。 ...
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投稿日 2022-09-26 21:48
やまちゃんのつぶやき
by
山内啓史
受験やらなんやらで、しばらくジム・プールに近づかないような生活を送っていました。 先日、試験も終わり(今年2つ目の国家試験でした)、昨日久しぶりにプールでの水浴び。 久しぶりの運動のせいか、1,000m泳いだ時点で気持ち悪くなってここで断念。 体力が落ちるのは簡単だけど、取り戻すのはめちゃくちゃ大変...
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いつもお立ち寄りいただき、ありがとうございます。 こんにちは、コーチ探せるサポーターの加藤雄一です。 肌寒さを感じるようになり、厚手のコーディネートが楽しめる季節がやってきましたね(^^♪ お気に入りのお洋服を着て気分良く過ごしてまいりましょう! 本日は「コーチングでポジティブに目を向ける」と題して...
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平日の週3日程度は学童保育で勤務、土・日曜日・祝日は娘のソフトテニスクラブに保護者コーチとして参加しています。 なので、必然的に子どもと接する機会が多いです。 これまでも教師として子どもと接していました。 改めて思ったこと。 それは、どの場面で「楽しく」活動できるように仕向けるか。 楽しく活動してい...
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あなたの本来の価値と、 起きた出来事を、関連づけないことです いいことが起きたから、私はすごい、 悪いことが起きたから、私はダメではないのです いいことが起きても、悪いことが起きても、 あなたの本質は何も変わらないのです 「私に生まれてきてよかった」と心から思える本より コーチングセッションの中でや...
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投稿日 2022-09-25 21:45
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
有楽町の街に佇む、 異国情緒あふれるオールディダイニング 日本最古のホテル、オリエンタルホテルに由来する 店内が香港やシンガポールで感じる、イギリス系のオリエンタルチックな雰囲気 流石にホテルがバックに付いているので、料理はどれもとても美味しく、 今日は開店と同時に入って、早いランチを食べた 11時...
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おデブになる習慣ってどんなものが あるのでしょうか? 太りやすい食の好み ・カレーなどの単品ものや甘いものが好き 太りやすい環境を自ら作る ・部屋が汚い ・湯船につからない 太りやすい「ものの考え方」をする ・言い訳が多い ・人の目を気にする ・完璧主義 太っている人がやりがちな失敗をする ・お米を...
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投稿日 2022-09-24 22:35
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
ふらっと立ち寄った、近所の本屋 ビジネス書のエリアに行ったら、こんなコーナーが出来ていた 自走する組織 「やる気」と「やさしさ」が、好循環する仕組みのつくり方 読んだことある本や、これから読んで見たい本など、 よくこれだけ集めたなぁ〜 と感心。 自走する組織、まさに今自分が取り組んでいると言うか、日...
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コーチングを始める方にオリエンテーションが 終わった後に出す課題で一番多いのがお片づけです。 家がモデルルームのように美しいという方はまれですからね。 コーチングの前半に、片づけに取り組まれたクライアント様が 報告メールを送ってくださったので許可を得て紹介致します。 ****************...