明日は中秋の名月一足早く１２日に三渓園で秋を感じてきました。

友達の桜の木が紅葉し始めていました。☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆年齢なんて関係ない！環境なんて関係ない！毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか？コーチングで人生をザクザク行く！銀座コーチングスクー...

こんばんは♫夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です(^^♪今日は、朝、子供達をバタバタと送り出し自分メンテのために近くの公園で朝のウォーキング🌲ここ最近、仕事のこと子供達の進路のこと野球（球児）への親や指導者の関わり方など考えることがてんこ盛りで脳みそが酸欠状態だったのですがメンタルアップのイマージェリーを聴きながら静かな環境の下でゆっくりと内省することができしっかりと心を整えることができました。時間を作ってウォーキングに出かけてよかった！外は秋真っ盛り🍁木々が鮮やかに色づく季節を迎えています🍎∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-...

こんにちは♫夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。昨夜遅く無事日本に到着✈️そして一夜明け新幹線で岩手まで戻ってきました〜🚅東北新幹線は、やまびこ（各駅停車）の新幹線にも8両目がビジネス車両設定があったので周りを気にせず東京駅から最寄り駅までみっちりオンライン会議ができました💻便利な世の中になってきましたねー。仕事から逃げられない？離れられない？ともいいますが笑Time is moneyとも言いますしやりたいことをやりたい時に出来るのはありがたいことですね！最寄り駅に着くとすっかり秋の様相に🍁外に出ると冷たい空気に秋っぽい香りがこの空気結構好きなんですよねー♡早速...

昨年の今頃、岐阜県は中津川方面に蕎麦の花を探して走りました。今年はどうやろうか？ちょっと暑いからもうちょい後かなあ〜そろそろ秋の便りがあちこちから届くかな秋が大好きなのでそろそろ我慢出来なくて駆け出しそうな予感です（笑）なんでもいいけど涼しいとこへ行きたいわ（笑）腕を暖かく包む長袖の上着が恋しい熱燗...

先日の仕事帰り、久々の夕陽に出会いました。たまたま一緒に居た幼馴染？の同僚にね　あんたさあ〜パッと美しいシーーンを　写真に撮ろうとするところが凄いわ！ってね（笑）おしょう的にはごく普通のことだけど染み付いてるんだろうか？夏の入道雲が去って、秋らしいハケで掃いたような涼しい雲に美しい夕陽。それより、朝...

おばんです。岩手は今秋真っ盛り🍁Colorful leaves everywhere in where I live: Iwate🍁 この時期は落ち葉も綺麗です💕先日息子の野球の練習を見に行った時に目の前に広がっていた風景✨　忙しい日々の癒しにもってこいの風景だったので思わずパシャリ☺️📷　▷今回の記事の内容やメンタルトレーニングにご興味がおありの方はお気軽にDMにてご連絡くださいね♪✉：yumikownakamura1@gmail.com または、こちらより☟ ∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*...

とても立派な次郎柿をいただきました♪しかも生産量日本一の愛知県豊橋市から産地直送！いやホントきれいな色艶✨そして手のひらいっぱいのずっしりとした重み。期待が高まります^^最近は季節外れの食材も食べられるようになりましたがやはり旬のものは美味しさが格別だし四季を感じられるのが良いですね。人でも食べ物でも何にしても、何もせずに最高の旬を迎えることは難しいですね。栄養たっぷりの旬が訪れるのは、丹精込めた育成期間があってこそ。陽射しを十分に浴びたり水分と養分をコツコツ吸収したり、大事なものだけを残すために間引いたり。焦らず慌てず、けど怠らず雨も風も雪も日照りも全て乗り越えてたくましくしなやかに旬を迎え...

おばんです♬　Autumn is everywhere🍁 お家の中にも「秋」が少しずつ増えてきました💕この時期のこの雰囲気…… 昔から大好きです☺️東北の秋はほんの束の間。先日、畑から採れたてのハロウィン🎃カボチャをいただいたので、これをカービングして、ジャックオーランタンをつくる予定です✨　という事で、綺麗な姿もそろそろ見納めです笑東北の秋は束の間。色がある世界を楽しめるのもあと1ヶ月。思いっきり楽しまなきゃ損！ですね。　カービングが終われば、中にキャンドル🕯置いて我が家の間接照明に！みなさんは、この時期、どんな形で季節を楽しんでらっしゃいますか？　#ブログル　#コーチング　#秋　#ハロウィ...

昨日の日差しは何処行った？暑さは何処に行った？風が強く、しかも少し冷たい。昨日と今日でこうも違うのか？凍えそうなほどではないけど、半袖では、肌寒い。。。時間がたつにつれて指先がしびれてきた。「今日の半袖、半ズボンは失敗やった」っと後悔していたところ、雑草にちいさな花が咲いていたのが目に入った。あぁ～...