健康診断に行ってきました。1年に一度、この時期に受診しています。採血胃カメラ胸部レントゲン心電図その他、健康保険の「生活習慣病予防健診」の項目をすべて受けました。採血、検便、検尿の検査項目は、結果が出るまで時間が掛かりますが、胃カメラはすごいですね。まず、自分の身体の中に入っていくカメラの映像が、そ...

封筒が届きました。最近、手紙が届くことなどほとんど無いので、何かなぁ～？と思いました。封を切ってみると、中からチケットと、ノートを切り取った紙が入っていました。差出人は、前職の部下からでした。元部下のご両親が、私とほぼ同じ年齢で、わたしにとっては娘と思えるような感覚も有ります。半年前に初のご子息を出...

師走に入った。昨日は、すごい大雨が止んだ後、暖かく過ごしやすい日になったのに、今日は、冷気が肌に心地よい、冬らしい日だった。ほんと、目まぐるしい。2020年代はVUCA（ブーカ）の時代と言われ、変化がさらに加速するといわれている。中小企業の経営者とお話をしていると「先の見えないことを前提に経営しなければならないことは十分に認識しているがそれにしても、VUCAのV＝Volatility（変動性・不安定さ）が激しすぎる。」とおっしゃる。私もこれには共感する。経営環境の目まぐるしさをこれほど感じるのは最近のことのように思う。だからこそ、経営者は、・変化に対応できるマインドをもった人材を育成し続けたい...

歯周病菌、病原菌、古いところではエヘン虫。消臭剤の匂いの広がるアニメーション。衣服の汚れなどなど。そういったものを見ると、凄く分かり易くイメージを共有しやすいのですが、そいうイメージの形や色のものが本当に住んでいたり、着いていたりいているように思いませんか？ウイルスもイラストのような形や表情をしてい...

毎朝、毎朝、イライラ・ドキドキしませんか？起きてから学校に行くまで、朝食の前で”ぼー”っとしたり、時計代わりと天気の確認、出来事の収集のためにつけているテレビに夢中で全く動かなかったり。早くしなさい。何をしているんや。間に合えへんよ。等々。何かを言いたくなりますね。でも、彼は彼なりに自分の行動をきち...

働くあなたに笑顔と未来を届けるパーソナルコーチの小川理恵です。昨日のセッションは、とてもお話が好きなクライアントさん。振り返ると、私は、１割も話をしていない。ずっとクライアントさんが話をしていた。それでも、テーマの目的に行きつくことができた。手前味噌かもしれないけど、満足度の高いセッションだったと思う。コーチングにおける質問は、シンプルがよい。そして、クライアントのための質問だから、相手がその質問をきっかけに、何かに気づき、じっくり考えてもらうことが重要なのだ。極端なことをいうと、「それで？」だけでも、考えるきっかけをつくるのであればいいのかもしれない。クライアントの考える目的に沿って、十分話...

プロ野球の日本シリーズ。テレビを通してですが、久しぶりにワクワクして全ての試合を観戦しました。ここ何年も、プロ野球を真剣に見入ったことはありませんでした。久しぶりに在版球団がファイナルまでたどり着いてくれた興味から少し見てみたのが始まりです。勝ち負けの結果はどうでもいいです。自分たちが勝つんだという...

今日、子供の次のステップに向かう練習参加の日でした。夕方、練習グランドまで2人で自転車に乗り、約40分掛けて走りました。門の前まで到着しました。ところが、いつもと全く違い、「し～ん」とした雰囲気。。。”あれっ？”と思いました。少し早かったのか？と思い。周りを一回りしてもう一度訪問。監督が出てきたので...

働くあなたに笑顔と未来を届けるパーソナルコーチの小川理恵です。タイ古式マッサージなるもの　初体験してきました！マッサージは、どういうわけか、いままでずっと避けてきた私。大のタイ好きで、タイ古式マッサージ店を長年営んできた友人が、自宅を建てるのに合わせて、自宅を店に開業。開業祝いも兼ね、初マッサージに挑戦してきました。全身＋ヘッドを、アロマの香る癒される空間で、たっぷり60分もみほぐしていただきました！他のマッサージを知らないので、比較できないのですが、タイ古式マッサージは、マットの上で、もみほぐすだけでなくストレッチも行うのです。ですから、とてもゆったり、リラクゼーション効果の高いマッサージだ...

迷っている進路について、今日、模擬テストを自分で始めました。また、身体も大きくなってきて、冬のトレーニングウェアが無くなったので、買い物に出かけたところ、迷っている先で使用しているメーカーと”違うけどいけるかなぁ～？”と、言い出した。どうしたのかな？もう決めたのかな？でも結論は聞いていない。別のチー...