うまくいく人ってコーチの使い方もうまいです。どんなときに、コーチを依頼するかというと決して、時間ができたときではないです。コーチのサポートは強力ですから成長したいときに依頼されます。やりたいことがあるんだけれど今は忙しいからできないというのは断る時の常套句です。やりたいことがあるのに時間がないというのは、よく考えてみたら矛盾しています。時間がないというのは時間をつくる気がないということです。時間はどの人も24時間平等ですからね。時間をつくる気がないというのはそのやりたいことはその人の人生にとって優先順位が低いって事。やりたいと言ってるだけで、本当はどうでもいいことかもしれません。自分のやりたい...

少し早いけど今年を振り返ってみる今年、コーチングの国際資格取得の後押しをしよう！と決めて、メンターコーチング（国際資格取得では10時間のメンターコーチングが必須）で、合格に至るセッション力向上を支援させていただいた。2022年は、4月から12月まで37名のコーチのメンターコーチングをさせていただいた、その数字をみて自分でもびっくり。そして、7月末までACC申請した方、みなさん【実技試験一発合格】してくださっているのが、すごく嬉しい。よく努力したから成功するわけじゃない、なーんてこともあるというのも承知しているが、メンターコーチングに関しては努力とチャレンジ精神、そして諦めない気持ちなど、たくさ...

こんにちは。おだやかに機嫌よく生きるライフコーチの十条らいふです。不安な気持ちになっているときに自分の気持ちがどこに向かっているかを意識するとほとんどの場合未来のことに気持ちが向いています。未来がどうなるのかは実際のところわからないのですが多くの人はなにかを想定して手を打とうとします。でも本当に未来...

本日のBizMentorに、表題のブログが掲載されたキャリア理論で自身のキャリアを考えるhttps://www.bizmentor.jp/blog/221227aスーパー、シャイン、シュロスバーグ、この３人の理論家に焦点を最近の1on1やコーチングセッションで、キャリアの話しがよく出てくるそれも仕事...

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できないことを努力してやらなくていい。学生時代も社会人になってからも苦手だから、もっと努力し克服しなければと思ってました。ですが、苦手を頑張るって面白くないので苦しいです。コーチングを学んで、全て自分でしなくていいという考え方に目から鱗が落ちました。コーチになってからは、苦手はできる人にお願いすればいいというスタンスで生きているのでとっても楽です。できないことはできないと自分を認める。できることはとことん伸ばし、得意なことで周りに貢献すればいい！*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-【コーチングの依頼はこちらから】*-...

こんにちは。おだやかに機嫌よく生きるライフコーチの十条らいふです。仕事や生活をしているなかでいろんな問題に出会います。どうしよう。どうすればよいかわからない。答えがなかなか見つからないときがあります。そんなときは周囲にいる信頼できる人に相談してみるといいのですがそういう存在がいなかったり相談してもあ...

今日は中野で、HP時代の友人たちと久しぶりの再会5年ぶり？ぐらいかもしれない。　名前はしょっちゅう聞いていたけどコロナ禍もあり、なかなか再会できなかったいや〜久しぶりって、あっという間に、いつも会っている感じに徐々に仲間も集まり、昔トークと、今の話しお悩み話しを、少しコーチングっぽくアプローチ、酒も...

学生時代は、自分のことを好きと言っている人の思考回路が理解できませんでした。私がコーチングに興味を持ったきっかけは友人がパーソナルコーチをつけて1年で自分大好き人間に変わってしまったからです。自分の欠点ばかりが気になる私ですから当然、友人も自己肯定感は低いです。ところが、「自分が可愛い」に変わってしまったのです。同じ仲間だと思っていたのに変わってしまった友人。ですが、いつも自分のことが好きと言っている人のような嫌悪感は感じませんでした。むしろ、とってもキラキラして素敵と思ったんですね。そんな風になれる秘密を知りたいとコーチングスクールの門を叩きました。当時はなかなかその秘密がわからなかったので...

こんにちは。おだやかに機嫌よく生きるライフコーチの十条らいふです。「わたし、褒められて伸びるタイプなんです」という人がいます。たしかに子供を育てるときにも「褒めて伸ばす」というやり方が有効であるといいます。確かにダメ出しばかりされているよりかはそれでいいんだよくやったねと言われたほうが良いのでしょう...