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不安な感情の裏には 「うまくいきますように」という 願いがきっとあるんだよね 向き合うべきは コントロールできないことじゃなくて 自分の心なんだよね コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、 現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ^^ https://youtu.be/ShOdgtCFo...
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迷っている間は、何も進まない、決められない。 なぜならば、方向性が決まっていないから迷う。 コーチングとカウンセリングの違いの一つとして ❏銀座コーチングスクール八重洲、仙台校 坂本祐央子スケジュール https://www.ginza-coach.com/trainer/ysakamoto.htm...
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早く行きたければ、一人で行け 遠くへ行きたければ、みんなで行け そういうけれど、 自分一人でなし得たことがあっただろうかと思う 自分で想像していたよりも、 ずっとずっと早くやりたいことが叶った時も 始めた頃は到底無理だと思っていたことで 今は当たり前にやっていることも 話を聴いてくれた人 アイディア...
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炎の料理。 最後のテーブルでの、ちょっとした刺激が美味しさアップ↑ どのタイミングでどんな刺激がやる気や意欲を刺激するのか。 それ、分かると自分取扱い説明書になる。 例えば、誰かに進捗を尋ねられる 例えば、いつまでとどまってるつもり?と詰められる 例えば、もっと出来る、大丈夫とエールを送られる 例え...
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時折耳にする『モヤモヤする』 やるべきことはわかっているけれど、 やれずにモヤモヤしている なんだかモヤモヤしている そんな時ないですか? 「モヤモヤ」について辞書で引いてみると、 ・実体や原因などがはっきりしないさま。 ・心にわだかまりがあって、さっぱりしないさま。 だそう。(参考:goo辞書) ...
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労働政策審議会安全衛生分科会(令和2年)の調査では、若い女性は男性より副業している割合が高いようです。 <副業をしている女性の割合> 20歳から29歳で8.5%(男性2.4%) 30歳から39才で12.1%(男性7.9%) 40歳から49歳で12.4%(男性17.2%) 40代では、男性の方が副業を...
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その強み、どこで生かされますか? 先日「実は私、離婚していて今の夫は2度めの結婚相手なんです」と、雑談の中で打ち明けてくれました。 このネタ、幸せな結婚されたばかりのご夫婦を前には、これからの幸せをイメージしているシーンでは口にだすのもはばかれますよね。 一方、夫婦関係がうまくいってない、子育てが終...
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優しい人に会うと、優しい気持ちになれる 頑張っている人を見ると、自分も頑張ろうって思える そんな私を見て、 また誰かがアクションを起こす 自分のアクションが、誰かのアクションになる なりたい自分に、もっと近づきたい あなたにも、なりたい自分になってほしいから コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、...
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イライラする時、誰かと対立する時 たいていは 「自分が正しくて相手が間違っている」 「相手を思い通りにコントロールしたい」 という意識が働いている。 多くの場合、 抗議をしたり、大きな声を出す、無視をする、イライラした態度を見せるなど 健全な話し合いではなく、要望や非難で攻撃・防御姿勢を取ってしまう...
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なにか、ツラいことがあった時 なにか、かなしいことがあった時 いつか役に立つよ いつかあれがあってよかったって思えるよ そう言ってくれる人がいるかもしれない。 実際そういうこともたくさんあるだろう。 けれど私は、 そう思えないことがあってもいいと思う。 すべてをプラス変換する必要はないと思う。 ツラ...