不良のアウトドア

自分の力を高めるのならば、漢方薬。
地黄、芍薬、甘草・・・
効いてくれよ。

太ももの筋肉量はあまり変わらないと思うのだけれど、この３週間で筋肉の形だけはバイクの人のそれになりつつある。

距離的に不安は大いにあるのだけれど、体調や天候、その他の準備を考慮して、練習はここまで出終了。
本番当日に出るアドレナリンが、僕をアスリートにしてくれることを期待するしかない。

残り数日は、治療。
ギリギリ間に合うと思うのだけれど。

何でもする。
呼吸を楽にしてくれ。

寝ると、咳が続いて体力を消耗する。
今日は、軽い筋トレとスチームサウナ。
たっぷりとスチームを吸い込み、風邪菌の嫌う湿気と熱にさらすのだ。

水溶性ビタミンは多めに摂取。
心肺持久力運動はやりたいけどお休み。
可能な限り、人には接せず、新たな種類の感染を防ぐことにした。
抗生物質も長く使えば、効果も薄れるから。

ちくしょう、こんなときに。
走りたい。

そのためか、治りかけても微妙に変化した細菌をまた譲り受けてしまう。
参りました。

今夜は寝るべきか、サウナで温冷を繰り返して、身体を刺激するべきか？
明日からは、少しでも走っておきたいし・・・・。
ホント、時間がない。

秘策のようなものは、全て使い切ってしまった。

治療と練習。時間がない。

今日は朝から神戸のお客様へ、書類を取りに・・・。
バイクメッセンジャーを手配し忘れたので、自分でこいで行きましたとさ。
往復６５ｋｍ！
うん、このくらいならちょうどいい運動だ。