記事検索

みどりの風

https://jp.bloguru.com/emerald

フリースペース

ベジタブルカレー 11/3/2023

スレッド
ベジタブルカレー 11/3/2...
今日は焼きそば定食とこのベジタブルカレーとで迷ったのですが、結局カレープレートや焼きそば定食より150円高いこのベジタブルカレーにしました。ポイントカードで200円引きになるので、お得感が味わえました❣️😊
#ベジタブルカレー

ワオ!と言っているユーザー

筋膜リリースマッサージ機 11/2/2023

スレッド
筋膜リリースマッサージ機 11...

最近ハマっているマッサージ機です。
強力な振動なので5秒ずつで動かしています。(^^;


#筋膜リリースマッサージ機

ワオ!と言っているユーザー

紅茶のマイブームが止まらない 11/1/2023

スレッド
紅茶のマイブームが止まらない ...

紅茶のマイブームが止まりません。(^^;


今日も紅茶を頼みました。まずはゆで卵にたっぷりぬちまーすをかけて(ミネラル補給)いただき、たっぷり3杯分ある紅茶を最初はストレートで、最後は濃い目の紅茶にヤギミルクを入れてミルクティーに。

ゆったり流れる時間とお気に入りのモーニングが朝のバタバタしたアレコレを癒してくれます。😊

#紅茶でモーニング

ワオ!と言っているユーザー

ソイプロテイン&オートミールプロテイン 10/31/2023

スレッド
ソイプロテイン&オート...

糖質制限にフォーカスするあまりプロテイン不足になっていた我が家では一日2回このプロテイン達が登場します。

タンパク質の摂りすぎは腎臓に負担をかけるので良くないですが、最低体重✖️1gは摂取しないと身体が筋肉を壊してタンパク質を確保しようとするので、筋肉が落ちます。
食事が2食なので十分なタンパク質が摂りづらいという事に今更ながら気づきました。(^^; 特に朝はタンパク質が必要との事なので、朝のサプリメントに加えて朝からエネルギッシュに動けるようにしています。
誰かさんもこれらのタンパク質強化食品を摂るようになって、足が強くなってきた気がします。😊

#プロテイン強化食品

ワオ!と言っているユーザー

チョコレート&プロテイン 10/30/2023

スレッド
チョコレート&プロテイン 10...
最近プロテインにハマっていて、1日2食の我が家ではプロテイン不足が生じ易いと気づき、極力タンパク質を摂るように心がけています。

おやつにもプロテインという事で時々こんなチョコレートを食べてます。😊
#プロテイン入チョコレート

ワオ!と言っているユーザー

タイカレーハンバーグ 10/27/2023

スレッド
タイカレーハンバーグ 10/2... タイカレーハンバーグ 10/2...
ブランチにオーダーする物がマンネリ化してきているので、いつもと違う物を頼んでみました。

タイカレーだけあって辛口でしたが、お野菜がレンコン、かぼちゃ、じゃがいも、パプリカ、インゲン、玉ねぎ、舞茸、エリンギといろいろ入っていたので辛さをやわらげながら食べることが出来ました。😊

ランチタイムの無料ドリンクはマイブームの紅茶にしました。
#タイカレーハンバーグ

ワオ!と言っているユーザー

リビングのお花 10/27/2023

スレッド
アスター アスター リビングのお花 10/27/2... ハイブリットスターチス ハイブリットスターチス
リビングのお花がだんだん寂しくなってきたので、近くのホームセンターで秋らしい色合いのお花を見つけて連れ帰りました。😊

ボリュームがあるのでお部屋が明るくなりました。
#リビングのお花

ワオ!と言っているユーザー

ゼネラルクラーク&バラード 10/27/2023

スレッド
ゼネラルクラーク&バラ... ゼネラルクラーク&バラ...

先週バラードが届いたのですが、追熟が必要で置いておいたら、今日5回目のゼネラルクラークが届きました。(^^;


ゼネラルクラークは、追熟の必要がないくらいに熟していたので、これから毎日洋梨を食べなくちゃ!

#ゼネラルクラーク #バラード #洋梨

ワオ!と言っているユーザー

たまにはSunnySide 10/26/2023

スレッド
たまにはSunnySide 1...
ガソリンスタンドへ行く途中にあるSunnySideへ立ち寄りました。我が家では、ガソリンは月に一回くらいしか入れないので、誰かさんの食事制限で朝のパンを中止して以来、すっかりご無沙汰していたのですが、やっぱりここのパンは口に合います❣️😊

今日はコーヒーをお供に「タコと海老のアヒージョ」をいただきました。美味しかったです❣️
#SunnySide

ワオ!と言っているユーザー

イタリア栗のタルト 10/20/2023

スレッド
イタリア栗のタルト 10/20... イタリア栗のタルト 10/20... 2層構造になっていて栗の粒やク... 2層構造になっていて栗の粒やクッキー生地がアクセントになって美味しかったです❣️
ブランチの後に寄ったコンビニで見つけた季節限定のアイスです。

乳製品は御法度ですが、この日はチートデイという事で美味しくいただきました。😊
#イタリア栗のタルト

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり