誰もが自然体でいられる、自立と共創の社会を目指して

No.18 悩むのは動いていないから

8月

30日

社長の貫禄。株価の様子はいかがですか？

同じ考えがグルグルしてしまうことってありますよね

決めたはずなのに、しばらくするとまたモヤモヤしたりして

そんな中先輩にコーチングしてもらい、自分の考えてることをダラダラダラダラ…笑

すると自分の中に

周りと比べて焦りがあったり、もっと自由に動きたい！という思いがあることに気が付きました。

しばらくすると、未来の自分からコーチにLINEが届きました。笑

今の私に伝えてくださいとのこと。

「しのごの言わずにやりなさい！」

だそうです🤣🤣🤣🤣🤣

たしかにー。

動いてないから考えてばかりいて体が動いてない。イメージに近づけない。成果が出ない。

あれこれ考えてしまうけれど、今までもずっとそうだったじゃん。

今までも自分で乗り越えたり、周りに助けてもらったりして、

なんだかんだやってきたじゃない。

まだまだ活動が足りないようです。

出来ることから、一歩ずつ近付いていこう（*^^*)

コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、

現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ＾＾

https://youtu.be/ShOdgtCFoWY

銀座コーチングスクール　認定コーチ

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No.17 あなたにとって「成長」の定義はなんですか？

8月

27日

ボールはなくならないキャンディ扱い🍭

８ヶ月間近になって成長が著しい娘😳✨

最近、所定の場所にポトンと掴んだものを離す、ということが出来るようになりました！！！

(今まではキョトンでした）

掴んだものを意思をもって離す。

たったこれだけのことが

家族にとってのビッグニュースになる赤子の力たるや凄いものです(*´ω｀*)

「成長してるーーーー」と母は感動して涙もんです。笑

ところで、

あなたにとって「成長」の定義とはどのようなものですか？

国語辞典的には

１.育って大きくなること。おとなになること。

２.物事の規模が大きくなること。

だそうで、

娘の場合、正しくは「発達」している。

または「発育」が進んでいる。ということになるわけで。

では、大人の私たちの「成長」とは何を指すのか？

私にとっての「成長」は、

人としての懐が大きくなる　でしょうか（*^^*)

出来ないことが出来るようになる。

それは自分にとっても、他の誰かにとっても嬉しいものですね。

これがスキルなら、「学習」することで自分や誰かの役に立つわけで。

これからもいろんな学びを通して、

人として成長していきたいです。

皆さんにとっての「成長」の定義とはなんですか？

コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、

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No.16 コーチングを学ぼうと思ったキッカケ

8月

25日

この次の日、私は友人と会う予定で仙台にいました。

もしこの日、

偶然にチケットを取りそびれなかったら

偶然に友人もバスにら乗り遅れなかったら、

偶然に銀座コーチングスクールの無料体験講座が開催されてなかったら

今の私はいないと思います。

当時、無料体験講座は対面でしか行われていませんでした。

たまたま前泊することになり、

何かセミナーでも受けようかな？と検索したら

銀座コーチングスクールの無料体験講座を見つけたのです。

(勉強意欲の高い時期だった。笑)

当時ファシリテーションの方が興味があって、

その本を読んでいると、必ず「聴くスキルが大切」ということが書いてあり、コーチングのこともキーワードとして知っていました。

よくわからないことは、本で読むより体験が一番！と、

仙台行きのバスの中で予約し、その勢いでメールマガジンも登録して予備知識を入れました。

スクールで学ぼうなんて気はさらさらなく、価格を見てビックリたまげました。笑

でもその数ヶ月後、本格的に学ぶことを決めました。

ネックだった価格面も、

なんなら新幹線代も余計にかかるのに。笑

決め手になったのは体験セッションでした。

たった数分で、見たことのない景色を見せてくれて、

その中で自分の中で大切にしていた価値観に気が付けたからです。

「ありがとう、偶然」のエピソードでした（*^^*)

コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、

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No.15 偶然を呼び込む人になる

8月

24日

スーパーで山積みになっている卵を買ったら

１０個全部双子ちゃんだったんです‼️😳✨

割っても割っても双子ちゃん🐣🐣

こんなことあるんですねぇ(●´ ω `●)

ところで

ぼのぼの　って知ってますか？

子ども向けのアニメで大好きなんですけど、

その中でラッコのぼのぼのが貝を割るための石を探す回があります。

たくさんある石から、どうやって選べばいいかわからないと悩むぼのぼの。

そんな中あるキッカケがあり、一つの石を選ぶのですが、

『そんなのは偶然て言うんだよ。スナドリネコさんが偶然その石をひろって、投げたら偶然その石が当たっただけじゃねえか』

というお友だちのアライグマくんに対して

「じゃあ、どうしてこの石だけグーゼンが来たのかなぁ？」

というぼのぼの。

どうしてこんな素敵な偶然が私のところに来てくれたのでしょうか(●´ ω `●)

また来てね、素敵な偶然💕

偶然の積み重ねでコーチングを学んだ私のエピソードはこちらから！

↓↓↓

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No.14 フィードバックをもらうことへの抵抗感

8月

23日

フィードバックの語源はフィード(栄養)をバック(戻す)から来ているらしい。成長に必要なのを与えることを意味するんだって。

娘、お口を開けてごはんを待つようになりました🥰

昨日は、１０月に予定している講座の内容について、パートナーコーチからフィードバックをいただきました！

昔は苦手でした。フィードバック。

未完成のものを見せるのは恥ずかしいし

どう思われるか、どんなことを言われるのか怖い。

(でも考えてみれば完成したもののフィードバックの方がずっと怖いよね…笑)

でも今では平気です。

目的意識が違うから。

フィードバックをもらうことで、自分以外の視点が知れるし、よりよいものが作れるキッカケになる。

もちろんネガティブフィードバックをもらえば気持ちは凹むけれど、改善点がわかれば次に活かせる。

信頼関係のある相手だから、臆せず見てもらえる、というのも土台としてあります。

おかげさまで不安が払拭され、より伝えたいことが伝わるポイントもわかって、やる気がだだ上がりです⤴️⤴️

自分がフィードバックする時は、

相手の成長に繋がるようなものを、渡してあげたいですね😊

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No.13 出費ではなく、投資

8月

20日

#コーチ探せる　登録者限定のステップアップセミナーで、

オリンピック金メダリストのメンタルコーチであり、高校野球で何度も甲子園へと導いている飯山晄朗さんのトークライブに参加させていただきました！

とても聞きやすい声で、フランクにお話する方だなーと思う一方で

声の裏にたしかな場数と実績を感じました。

さすが私の師匠の師匠！

ここからはメモ。

①無理せず継続することの大切さ

②絞ることで見つけてもらえる。自分もまた、絞ることで意識の集中をする

③コツはコツコツと。

④常にどうしたらいいかな？何ができるかな？と考える

⑤成功者の共通点はチャレンジ精神と人柄。上手い下手は関係ない。

トークライブで私の師匠の言葉が再度刺さりました

これは自分への投資だ。

投資したのだから、回収しなければ。

アンテナが立った時、それはもう始めるタイミングだ。

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No.12 自分に合ったスタートの仕方

8月

20日

娘から学ぶシリーズ

娘はベッドのような柔らかい場所でしか寝返りしない

今はズリバイの練習時期なようで、

フローリングやプレイマットの上で

写真のように四つん這いになることもない。

ジャンプする(飛躍したい)なら、地盤がしっかりしていないと飛びづらい

でもまだその筋力がなかったり、自信がなかったら

安全な場所で、できることから始めればいい

前進には違いないのだから。

マットがあるから、高く跳べる

そんなことだって起きるでしょう

大切なのはやっぱり

チャレンジしたいと思える安心安全な環境づくりなんだなー

自分らしい一歩を見つけたい方はコーチングも選択肢の一つにしてみてね（*^^*)

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No.11 津軽弁と標準語、両方使えます

8月

18日

一生懸命に催し中の娘を隠し撮るのが最近の楽しみです。

(カメラ構えたり、目が合うと「してませんよ…」って顔になって邪魔しちゃう。笑)

バイリンガルです‼️(笑)

標準語は高校卒業後、仙台で覚えました。

慣れないうちは、喋ろうにも発音がわからないのです。

コンビニの「温めますか？」に対する「お願いします」でさえ緊張して発音がゲシュタルト崩壊してしまうのです。

無理して話そうとすると、だいたいコギャル風になりがち。←あるあるじゃない？

なのに教科書の音読なら標準語で発音できるの何故？←これもあるあるでは？

かくして、両方使えるようになれば調子にものります。

津軽弁はよい武器になります。

標準語圏の人に囲まれた中で、親からの電話に出ようもんならヒーローです。

『全っ然何言ってるかわからなかった』

『いつもと雰囲気違って面白かった』

『津軽弁可愛い！面白い！もっと聞かせて！』

これに対する返答は決まって

「すた急に喋らいでも喋べらいねじゃー」

すると、もうひとウケついてきます。←

講師業をやっていても自己紹介で一笑い起こすのに大変に役立っております。

青森に帰ってきてますます発音に磨きがかかっております。

標準語言ってるつもりでもう絶対一部訛ってる自信がある。

気付いたらぜひ笑ってくださいね。

笑ってほしい性分なんです。

青森生まれでよかった❤️

佐藤智絵です。笑

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No.10 初熱

8月

16日

お盆疲れか、急に寒くなったからか

娘、初めての発熱。初熱。笑

熱がある以外は

食欲もあり、遊ぶ元気もあり、いたって変わりのない娘。

土曜日の夕方からずっと38度を超えていて、

日曜日に救急に行ってみると突発性発疹かもねー。と。

解熱剤もらうも、元気なので出番なし。

今朝はグッとお熱も下がり、

かかりつけ医にも診てもらいましたが

発疹も微妙、喉も微妙とのことで判断できず。

突発性発疹か、手足口病か、ただの熱か。

明日受ける予定の7ヶ月検診も熱が下がってたら受けられるそう（*^^*)

このまま下がるといいね😊🍀

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No.9 犯人は私でした。

8月

11日

記事をお読みいただく前に、

ぜひこちらの動画を見ていただきたい！

https://youtu.be/F9N49wSD36I

自分のオススメの一冊を５分間でプレゼンし一番「読みたい！」と思った一冊に投票するビブリオバトル！

こちらの高校生の子の動画をオススメされ、

まんまと心を動かされ、即刻ポチッとした一冊です。

心が動くと体も動くんですね！

あなたは人を

殺　し　た　こ　と　が　あ　り　ま　す　か　？

そう、私は犯人になってしまいました。

わかっていたのに、

そうなるとわかっていたのに、

犯人になってしまいました😱😱😱

動画の最後でも言われるのですが、

犯人になるのも悪くないです😁

夏休みの一冊にいかがですか？

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