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誰もが自然体でいられる、自立と共創の社会を目指して

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No.32 気持ちが沈んだ時はスキップしちゃえっ！

9月
22日
スレッド
スキップはまだできないけど 話... スキップはまだできないけど
話は聴こうじゃないか…！
(ホントは催し中…笑)

気持ちが沈んだ時、身体はどんな状態？



下を向いていたり、肩がガックリ落ちていたりしませんか？
そして、頭の中ではネガティブなことがグルグルグルグル…🌀🌀🌀


／
そんな時はスキップしちゃえっ！
٩(ˊᗜˋ*)و
＼


ポジティブな行動をしながら
ネガティブなことを考えるのって
実は、結構難しい。


だから思い切ってスキップして
楽しんじゃったらいいのよ。


気持ちが沈んだ時は、
身体にアプローチしてみるのもアリですよー♫



コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、
現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ＾＾
https://youtu.be/ShOdgtCFoWY

銀座コーチングスクール ＧＣＳ認定コーチ
銀座コーチングスクール　認定コーチ
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1805SD1906

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