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理想のゴールを決めて
そこまでの道のりに
目標というステップを進む。
平坦な道を歩いてた人が
徐々に上り坂を歩いていく。
だからいろんなことが起きる。
いろんな経験がありますね。
そこではきっと
平坦な道では得られなかった
気付きもあるし、成長がある。
その道で本気度を試されてる
って思う時があります。
本気でゴールに立ちたいのなら
本気で考えて乗り越えなさいって。
ちょっと、ここら辺になると
神様は優しさゆえの
厳しさ・試練を与えてくれます。
目標は変える時もあるし、
手段だって一つに拘る必要もない。
けど、行きたかったゴール。
そこで受け取れる感情を変えずに
そして、目的も忘れずに。
突然大きなステージが用意されたり。
身の丈を超える役割を与えられたり。
そんな時が来ます。
今のあなたができること
っていつも言ってますが、
きっとある基準を超える時、
ん～、7合目あたりに来たときかな、
今のあなたができること以上に
チャレンジする時がくるかもです。
その時には是非掴みましょう。
神様から本気度を試されているって思って。
自分では気付いていないだけで
それだけあなたの器が大きくなった
というサインだと思って。
今いる場所で今できること
それは、お試しのチャンスを
しっかりと逃げずに掴むこと。
ゴールを明確にして
行動し続けた今のあなただから
やってきたチャンスですよ😊
どうやるかは一緒に考えよう。
まずは笑顔で掴みましょう～！
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
「わかったと思ったら終わり」
以前、コーチングを学んだ時に
自分に刺さった言葉です。
「あっ、それ知ってる」
「もうやってるし」
「わかってるもん」
キャリアも積んで実績を重ねると
つい、言っちゃいがちなセリフです。
人は「知っている」と思った瞬間、
「知ろう」とはしなくなります。
「やってるし」と思ってる人は
新しく「やろう」としないし
「わかってるもん」と思ったら
わざわざ「わかろう」という
姿勢にはならない。
いくつになっても
素直に成長したいと思うから
「わかったと思ったら終わり」
と思うようにしています。
そうすることで
新しい視点をもらえたり
人から与えてもらえたり
支えられて生きていけるという
実感も得られるようになりました。
キャリアを重ねて
上の立場になった人こそ
・知りたい・やりたい・わかりたい
という意識を
忘れないようにしたいですね。
そしたらきっと
上司と部下のコミュニケーションも
効果的なものに変わっていくはず。
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
義務感でやるよりも
情熱とか使命感という気持ちで
仕事をし続けるとうまくいく。
今のお仕事では
使命感と情熱があるんです。
その思いが未熟な私の原動力。
別の言い方をしたら
これこそが自分軸で生きている
ってことなのかもしれません。
周りの人に振り回されて
周りの意見に翻弄されて
あっちいき、こっちいき・・・
失敗して挫折ってのも
たくさんあるけれど
情熱が消えなければ
大丈夫って思えてます。
この使命感で仕事をしていくと
きっと世の中がよくなると
信じているんです。
こんな私なんか・・・という
過小評価のセルフイメージを
こんな私だからこそ・・という
セルフイメージに変えていって。
今できることをやる。
・
・
・
🌙
とはいっても(-_-;)
使命感なんてすぐに
見つかるものではないけれど
ってなりますね。
無理に使命感を見つけよう。
の前にお勧めなステップは
まずは、自分の好きなこと
やりたいことに許可を出すこと。
許可をだす。認めてあげる。
それ、いいねぇ～って。
そして、小さな一歩を
させてあげること。
義務感とか他人軸で生きてきた
当たり前の日常の中に
ちょっとづつ小さな自分軸を選ぶ。
みんなと一緒よりも
今日は1人でご飯が食べたい。とか。
行きくない飲み会断ってみる。とか。
そんなこと。
社会のルールに合わせるのは大事
だけど、どこかでずーっと自分の気持ちを
押し殺していないかな？
ちょっとづつの選択での
小さな変化を感じてみてね。
自分に沿った勇気が備わってく。
その積極性がきっと情熱となり
やがて、使命感に繋がっていくよ😊
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
目標とか成功ときいて
どんなイメージが沸き上がりますか？
売上・成績・必達の世界で
ずっと生きてきた私は
目標って聞くだけで
なんだか・・・
力を奪われる
イメージがありました。
始める前から意気消沈(-_-;)
でも、今は
目標がないと動けません。
迷走するって思ってる。
目標に対する概念を変えました。
△達成させるもの
って思うから
▼失敗しないように
ってなる。
△管理し続けるもの
って思うから
▼縛られる～っなる。
△成功に必要なもの
って思うから
▼成功しなきゃ～ってなる。
なんだか全部に必死感がありありと(-_-;)
この必死感が私を苦しめるんですよね。
まずはイメージを変える。
ゴールのための行動はする。
けど、必死よりも必楽でいきたい。
目標は道標、ゴールまでの
途中地点で旗を立ててそこに向かう。
目標にわくわくなんかしないけど
そこに向かう自分、プロセスを
少しでも楽しめたなら。
自分の心が動いて
行ってみたい～って思えるような
プロセスへの工夫をも楽しむ。
ちょっとづつ、ちょっとづつ
概念を変えていくことで
目標という旗立てが今では必要不可欠。
目標にコントロールされるよりも
自分を成長させてくれるために
目標をうまく活用する。
目標という旗に到達するように
コーチは一緒に考えます😊
必死ではなく必楽で進めるように
どんなときでもサポートし続けます。
1人じゃないから
本当のゴールに出会えるのです。
1人で苦しむ前に
あなたの人生をサポートしてくれる
コーチを見つけてくださいね。
きっと毎日が冒険に変わります😊
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
やめたいのにやめられない。
なぜなら・・・
このなぜならの答えに
もしかしたら恐れがあったり
守りたいことがあったりするね。
そこ見つけてあげて
恐れについて探ってみる。
守りたいものについても探ってみる。
レベルの違いはありますが、
その時点で実験スタート！
ミニチャレをおすすめします。
恐れているものの
正体を見に行っちゃお～
チャレンジ。
・
・
・
🌙
だいじょうぶだった。
が積み重なるよ。
思い込みだったと気が付く。
誰かの役に立たなくても
だいじょうぶだった。
言えなかったこと
勇気出して言ってみる。
だいじょうぶだった。
最初はあんなに恐れていたのに。
ずっと大事って思っていたのに。
その壁をちょっとだけ壊してみる。
みんな大きく壊そうとするから
ハードル上げ過ぎで倒れちゃう。
いきなり仕事辞めるとか、
いきなり家を買っちゃうとか。
そんなでっかい行動じゃない。
そっち行くのまだ早い～って思う。
小さくってもいいので
日常にある恐れの小さな壁に気付いたら
「えいや～！！」って。
「今日行きたくない」と選んでみたり
「今日会いたかった」と言ってみたり
人によって「えいや～！！」
のレベルは違うけどね。
完璧じゃなくてもOK。
出来なかったでもOK。
どうでもいいことを完璧に熟すよりも
こんな事？ってくらいの
小さなことでも恐れへのミニチャレ。
だいじょうぶがあなたの中に
積み重なると・・・
もっと大きなチャレンジを
したくなるってもんですよね。
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
そんなことも知らないの？
常識のない子ね。。。
って言われたりすると
結構ショックですよね。
みんなと一緒じゃないと
ちょっとこの人、非常識。
「非常識＝悪」って限らないのに
「ごめんなさい」って
気持ちになるのはなぜなんだろうね。
・
・
・
🌙
私は19歳のときに
非常識な子って言われました。
入社してすぐ妊娠。
誰も取った事のない育児休暇を
権利として主張し続けました。
でも、お偉いさんに
「辞めるか、子ども諦めるか」
という選択を遠回しに言われました。
それが社会というものだよと。
私の両親さえも否定してくる
言動があった。
何もわからない19歳の小娘が
あの時、世の言う常識に従っていたら
思いっきり後悔して恨みまくってたかもね。
あの頃、
出来ちゃった結婚は非常識。
育児休暇なんてもん取る人も非常識。
でも今は
授かり婚と名を変えて
育児休暇を取って働き続ける
ワーキングマザーは何の違和感もない
常識となってますね。
そもそも常識なんて
人の主観が集まってみんな一緒
はい、これ常識認定！ってな感じ。
その常識は時代によって
環境によってどんどん変化していきます。
だからまずは自分の声を優先して。
非常識にこそ飛躍のチャンスがある。
常識に拘り過ぎると
視野が狭くなって諦め癖もついちゃうから。
そして、人のせい周りのせいにしちゃうから。
自分の心の声に従うことは
ちょっとだけ勇気がいることもある。
迷ったら勇気のいるほうを😊
迷ったら自分の声を選んでみよう。
・
・
・
あっ、でも赤信号は止まろうね。
それは常識というよりも
共同社会での笑顔を守るためのルール。
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
嫌なことが起きないように。
失敗しないように。
誰もが思うことだけど
望みを出してもらう時に
この否定語で望むのはＮＧなんですね。
でもって、
その望みは叶いにくい。
光があれば影がある。
世の中必ず陰と陽で出来ているので。
光だけの世界にいくことはありません。
ーーーー
決して倒れないのが良いのではない。
倒れたらすぐ起き上がるのが貴いのである。
オリバー・ゴールドスミス
ーーーー
倒れてもいい。
へこみます、落ち込みます。
ときには自分を責めることで
楽になることもあるでしょう。
そうなってもいいんです。
大切なのはそこにずっと居続けないこと。
引きずらずにちょっとでもお早めに
切り替える力を育てていきたいですね。
だって、これからも
どんどんチャレンジする。
私もあなたもきっとこれからも
いっぱい落ち込むし、失敗もするんだろう。
切り替える力とは儀式のようなものを
準備しておくのはどうでしょう？
・感情をノートに書きまくって燃やす。
・この曲を聴きまくる（数曲決めておく）
・踊りまくる（私の場合です^^;）
・カフェに行って元気をくれる本を読む。
そんなアイテムや儀式を準備しておくと
ズルズルと気持ちを引きずることが少なくなります。
心の筋肉がついてくると
メンタルつえ～女になれそう笑
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
＝＝＝＝
9月14日～21日
遅めの夏季休暇をいただいております。
お問い合わせ、コメント等のお返事は
通常より遅れますことをお許しくださいませ🙇♀️
＝＝＝＝
1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！
受け取り上手になろう～。
人から褒めてもらったときに
「いえ、そんなことないですよ」と
謙遜しがちで受け取り下手でした。
せっかく褒めてくれたの
お相手の好意が踏みにじるという。
これ、なんか感情的にもよろしくないな。
って思って。意識して変えました。
誰かに褒めてもらったら
「ありがとう」「嬉しい」って
素直に感情を表現してみて、
私も出逢った人、会話をした人には
必ず褒めることを心掛けています。
私は化粧品、ホステス、営業マンと
長く接客業をしてきたおかげで
お相手の素敵なところを見つけるのは
結構得意なのかもって思いました。
この時使うのが「Ｉメッセージ」
「私、あなたの笑顔で救われた気がする」
ありがとうね。
「私、あなたの言葉で元気になれた」
ありがとうね。
「Ｉメッセージ」で伝えることで
ちょっと照れくさいことでも
伝えやすいですね。
人のいいとこ探しの癖は
自分も幸せに😊
イヤなとこ、イライラするとこ
気になるところばっかり見ていると
自分だっていい気分になりません。
お水が半分入ったコップ。
「まだ半分も残っている」喜ぶ人もいれば
「あと半分しかない」と悲しむ人もいる。
同じものでもどのように見るかで
自分の気持ちって変わるんですよね。
せっかくなので
相手も自分も幸せな気持ちになるほうを
見つけて伝えていきたいですね😊
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！
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