No1029 他人に振り回されない方法

「自分コミュニケーション・朝活カフェ」

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いつも他人に振り回されてしまう。

どうしても影響受けやすい人って

いらっしゃると思います。

▼気を使いすぎてしまう。

▼顔色を見すぎてしまう。

▼言いたいことを言えない。

人とのお付き合いの時に、

そう感じる場面が多い？少ない？

自分を生きていく中でも

もちろん、そんな場面はあると思う。

気を使う時だってあるしね。

言いたいこと・・・

今日は言わんどこう。

ってときもある。

が、しかしです！

いつも、人間関係において、

▶居心地の悪さを感じる

▶違和感を感じる

▶楽しいと思えない

そう感じることが多いときは、

「自分を見てあげて」というサイン。

気付いてよのサインなのです。

気付いてくれないので、

何度も同じような顔色を伺う、

気を使うような人ばかりが

自分の目の前に現れるのです。

そのサインに気付かないままだと

だんだんと、自分を楽な方への

思考は導かれていきます。

▽気を使って生きてこう
▽顔色を見ながら合わせてこう。

▽言いたいことは言わないがベスト。

自覚が変わってきているの、

わかりますでしょうか？

本当の自分を抑え続け、

聴こえなくなってしまった

本音・・・本当の音。

実はコレ、私の経験談です。

こうなると、他人に振り回されている

という自覚はなくなります。

私が好き好んで選んでいる。

どんなに浮気されそうとDV受けようと

もうこの人しかいないんだ。。。

本音を潰されちゃった私の心は、

もはや、自己価値を下げて

納得させざる負えなかったのです。

いつも他人がいる感じです。

はい、常習化しております(;'∀')

他人軸で生きていくことが

あなたの在り方。。。

本音に気付かないままの

理想の在りたい姿となる。

自分の人生は自分で舵を切る。

過去の私のように、

他人の乗っ取られないで欲しい

他人の影響を受けずに

自分らしく生きるためには

自分自身の価値観を

明確にすることが大切です。

他人に振り回されない

人生を取り戻すために

私が気付くことができた

この2つを必ず実践してみてください。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

①他人に気を使わずに

言いたいことを言っている人で

（きっと苦手意識を感じる人）

なぜか好かれている人、幸せそうな人

そんな人とたくさん接する

②自分の本当の価値観を明確にする。

本当は？本当に？それ本当？

を何度も繰り返して聴いてあげる。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

違った視点、本当の音、

それが見えて、聴けたときに

これ以上自分の価値を

下げるのはやめようと。

気付くことが出来ました。

自分の価値観を明確にして

優先順位を決めていきましょう。

そうすれば他人の人生ではなく

自分の人生を生きることができて

もっと楽しく楽に

過ごせるようになります😊

今日も笑顔多めな1日を😊

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