最後はマルで終わらせる
11月
28日
今日からコーチングのクラスDに入ります。
今、休憩中にブログを書いてます。
朝の7時セッション練習、
その後のオンライン授業、
そしてすぐにお仕事。
仕事の準備を昨日のうちに終わらせたい
そう思ったら珍しく寝不足となりました。
寝不足の状態、好ましくないです。
目がショボショボ、メイクものらん。
思考もブンブン飛びまくります^^;
今日1日、無事こなせるんかなぁ。
と不安の気持ちになったりしがち。
大丈夫なの？って
心配性の自分が聞いてきます。
寝不足はネガティブになるトリガーですね。
引き込まれないようにコントロール。
決まって失敗したり、焦らされたりしてました。
そこに気が付いただけマルとしよう。
どんな自分でもどんな結果でも
最後はマルで終わらせる。
そう決めて動くようにしています。
1日の終わりは今日もマル。
全部終わったら爆睡しよう～
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