なりたい自分になるために☆

外れちゃったけど　笑

5月

5日

• コメント(2) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

地元のビックイベント

なんと！
松潤がｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

家康公騎馬武者行列

残念ながら
抽選は落選・・
地元なのに落ちるんかーい！

これ2回目ですけどね・・

地元民でも優遇制度は一切ナシ

そりゃそうだよね　笑


めったにないイベントに
田舎者はなんだかソワソワ

有名人が来るだけで
なぜかテンション上がる⤴

有名なら誰でも良いの？？って
ツッコミたくなる　笑


でも
楽しければ良いですよね!(^^)!


それに
久しぶりに
活気づいてる地元が

なんだか
嬉しくもなります(^^♪

地元愛♡


この活気が
いつまでも続くように☆


それにしても
私のクジ運って・・
昔からそうなんだよね

違うところで発揮できるかな　

いや
きっと
違うどこかで運は掴める・・はず　笑


ちなみに・・
少し遠くから
「殿」を拝めました♡　

しかも
優しい女の子が
見ず知らずの私に
バッチリ「殿」が映った動画を
送ってくれました～

ということは
私、しっかり運掴んでましたね☆

感謝☆


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Instagram更新中↓
https://www.instagram.com/atsuko_kato_career_coach/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

穏やかで気持ちいい日

5月

4日

• コメント(0) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

5月に入って
少しまとまった休み

お天気にも恵まれて
とても穏やかな気候

心地良い風に
鳥のさえずり

田舎だけに　笑

自然を
お腹いっぱい
満喫できます☆


久しぶりに
ゆっくりした時間を
過ごしていると

どこか贅沢なような・・

何かやらなきゃっ

なんて気持ちにもなったり・・　汗


ようやく
色々な制限が緩和されて
皆が楽しそうに
出かけている姿を見ると
嬉しくなったり♡


あまりにも
この休みが心地良すぎて
ぼーっとしてしまいそう(*_*;　

気がついたら
何もしてなーい！って
ならないように


いっしょに
試験勉強を頑張る
約束をした仲間に
恥ずかしい報告は
絶対できないしっ！


さぁ
ちゃんとお勉強しようっと　笑



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Instagram更新中↓
https://www.instagram.com/atsuko_kato_career_coach/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

約4年ぶり？全員集合

5月

3日

• コメント(0) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

母の誕生日

4年ぶりに家族全員で
1日早いですが
祝うことができました♪


ここ数年の社会情勢

振り返ると
色々なことへの
影響力の大きさを
改めて強く感じました

連絡は取り合っていても
実際に会って話すのとは
感覚が全く違いますからね

でも
こうして全員揃って
誕生日を過ごすことができて

当たり前の日常が
ようやく戻ってきたのかと

少しホッとしました♪

また来年も
こうして
全員が顔を合わせられるように

一日一日を
大切に過ごしていきたいですね♡



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Instagram更新中↓
https://www.instagram.com/atsuko_kato_career_coach/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

「認める」は相手を後押しする

5月

2日

• コメント(0) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

ありがたいことに
私は
周りの人に
とても恵まれています


4月から始まった新しい仕事

最初は不安がつきもの

ゆえに
躊躇することもあるし
壁にぶつかることも
当然あります

でも
周りの人のサポートに
日々助けられています

互いが助け合う
相手を尊重する

お互いさまの精神

不安な気持ちにも
しっかり寄り添ってくれる
素晴らしい先輩方

人として
しっかり認められていると
実感することができます

たとえ
失敗したとしても

責めるのではなく
必ず
フォローしてからアドバイス

だから
安心して仕事ができるんですね


初めてのことは
つい
尻込みしがちですけど

安心できる環境だったら
前向きにトライできますね


皆が気持ちよく働ける環境が
もっともっと
広がっていくと良いなと
改めて感じました☆



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Instagram更新中↓
https://www.instagram.com/atsuko_kato_career_coach/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

乗り切ったね！

5月

1日

• コメント(2) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

1日過ぎましたけど・・

新年度が始まって1ヶ月

よく乗り切りました～！！

どんな1ヶ月でしたか？


長かった？
あっという間だった？
どっちでもない？


新しい職場
新しい環境

新しい生活スタイル


これまでと
違う環境になった方にとっては

慣れるまでに時間を要したり
細やかに神経を使ったり

知らない間に
疲れが溜まっていたのでは
ないかと思います

リフレッシュしていますか？

肩に力が入りすぎていませんか？


GWでお休みの方も
そうでない方も

是非
自分のご褒美時間を
作ってみてくださいね♡

今日から5月
新緑の季節ですね☆


また新たな気持ちで
スタートできるように


休むときは
しっかり休みましょう～(^^♪



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Instagram更新中↓
https://www.instagram.com/atsuko_kato_career_coach/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

嵐のあとは・・

4月

30日

• コメント(2) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

今朝は
嵐のようなお天気で
朝ラン断念

たまには
休息日入れて

いつもとは違う
時間の使い方をするのも
良いものですね♪


せっかく
時間が空いたので

オンラインセミナーの
動画を視聴


今
自分がどの場所に
位置しているのか
考えることができた
良い時間になりました

季節に
移り変わりがあるように


生きていると
色々なことが起きますよね


それらを
どう捉えていくのか
どう意味づけしていくのか


マインドの整え方が
改めて大切だと
思える時間でした(^^♪


そのおかげで
一日の始まりが
スッキリした気持ちで
スタートし


そのあとは
コーチングスクールのイベントに
オンラインで参加

内容が濃すぎて
メモ取りまくりでした　笑

先輩コーチの活動紹介や
カリスマコーチの基調講演まで
盛りだくさん


半日で
丸1日フルに動いた位の
充実した時間になって
とても満足満足　笑


明日は通常モード


頑張る活力が湧きました！


自分のためだけじゃなく
誰かのために・・☆


また頑張ろう～♬



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Instagram更新中↓
https://www.instagram.com/atsuko_kato_career_coach/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

やれるだけやってみよっか

4月

29日

• コメント(2) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

どう考えても
無理じゃない？？

そもそも最初から
できる気がしない

ハードルが高すぎて
乗り越える自信なんて
これっぽっちもない

こんな気持ちになるくらい
大きなことに
出くわしてしまったら

諦めるというより
初めから何もしない・・かも　笑


でも
やっぱり思うのは

何もしないのは
自分にとって損なことかなと

損得で考えるのは
あまり良いことではないかも
しれませんが


チャレンジして
失敗を恐れるよりも、

何もしないことを恐れろ。

経営者／本田宗一郎
（『心に響く名経営者の言葉』）


この言葉からも
感じ取れるように


何もしないことの方が
リスクがある


だから

とりあえず
やれることはやってみる


この気持ちは
忘れないでいたいなって
思いますね♪


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Instagram更新中↓
https://www.instagram.com/atsuko_kato_career_coach/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

目の前だけに留まらない

4月

28日

• コメント(0) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

歩いているときに
ふと感じたこと

ずっと足元見てる・・

もちろん無意識

下見ても
何か良いもの
落ちてるわけじゃ
ないんですけどね　笑

しかも
姿勢が悪い
↑余談ですが・・


ここから
半ば強引な気もしますが

生きていたら
思いもよらない
壁にぶつかることが
誰しも
あると思います

そういったときに
どうしても
目の前の問題にばかり
フォーカスしてしまって

何をどうしたら良いのか
まったくわからない・・

どうしようもなく
悩んだり
落ち込んだり

八方塞がりのような
気にもなって

テンションは下がるばかり

確かに
起きてる問題は大事なこと
解決しなきゃ前へ進めない

ですよね

でも
目の前のことだけに
気持ちが行き過ぎると

本当の問題解決に
ならないこともあります

その先に
自分が進みたい道は
どんな道なんだろう

この壁の向こうに行くには
何が必要なのか

どんなことしたら
乗り越えられるのか


今目の前の問題だけに
気を取られないで

もう少し先へ目線を向ける

すると視野が広がって

広がることで
多くの情報を
得られるかもしれません


足元ばかり見ているのと
目線上げて見るのと
目に入ってくる景色は
全く変わりますよね


それと同じです


今目の前に大きな壁があったら
その壁の向こうの景色を
思い浮かべてみて下さい

どんな景色が見えますか？



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Instagram更新中↓
https://www.instagram.com/atsuko_kato_career_coach/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

聴く力で人間関係はうまくいく

4月

27日

• コメント(0) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

コーチングでも
キャリアカウンセリングでも
共通して
基本は「聴く力」です

この「聴く力」が
身についたら
周りとの関係性が
大きく変化しました

もちろん「良い」方向にですよ！


例えば

話を聴いてほしいと
言われることが増えたり

当たりの強い人の態度が
私に対しては
とても柔らかくなったり

ネガティブワードを
よく口にしていた人が
ポジティブに動けるように
なったり


その人の思いに寄り添って
話を聴くことで

このような変化に
繋がっていると実感すると

改めて「聴く力」の
凄さに驚きます


家族、友人
上司、部下、同僚など


相手に
「私はあなたの話を
しっかり聴いていますよ！」という
姿勢が伝わるように

相手の話を
ただただ受け止める


そんなこと？って
思われるかもしれませんが


これ意外に難しいです


人はそれぞれ価値観が違います

ゆえに
「それは違うんじゃない？」って
思うことがありますからね


そこで、ひとつ
やってはいけないことが・・

それは
「評価」すること


自分の価値観を
押し付けては
決してダメなんです


もし
逆の立場だったらどうでしょう


相手が
自分の話を
遮らずに聞いてくれたら
どんな気持ちになるでしょうか


聴いてもらっている
実感が湧いてきたら
気分が良くなる気がしませんか？


もし
人間関係を良くしたいと
思っていたら

是非「聴く」に
意識を向けてみて下さいね


何らかの変化が
感じ取れると思いますよ☆


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Instagram更新中↓
https://www.instagram.com/atsuko_kato_career_coach/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

どん底はしっかり味わう

4月

26日

• コメント(0) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

今が一番辛くて苦しい
この世の終わり・・

いわゆる「どん底」

できることなら
陥りたくないですよね

でも
生きていれば
山あり谷ありで

落ちることは
誰しもあることです

底なし沼みたいに
感じることも
あるかもしれませんよね

本当にゴールはあるの？
まったく見えない
不安に襲われたり・・


でもですね
何にでも
必ず終わりがあって
次が始まります


どん底は
永遠に続くものではありません


今経験している
辛く苦しいことは
必ず意味があるもの


それが終わったあとには

自分だから
乗り越えられたんだと
思えるときがきっと来ます☆

乗り越えた自分のことを
是非イメージしてみて下さい

どんな風に思いますか？


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Instagram更新中↓
https://www.instagram.com/atsuko_kato_career_coach/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇