なりたい自分になるために☆

一緒に歩く

2月

29日

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仲の良い友人が

とっても悩んでいて

 

 

何とか

その子の力になれないかって

 

 

優しいあなたなら

 

 

きっと

自分事のように

解決法をみつけようと
思うかもしれませんね

 

 

どうにか

友人を助けたい

楽にしてあげたいって

 

 

でも、大丈夫ですよ

 

 

答えは

その方の中に

きっとあるから

 

 

だから

 

 

一緒に歩いて

同じ景色を見て

気持ちを寄せる

 

 

それだけで十分

 

 

特別なモノは

何も要らないです

 

 

あなたの存在そのものが

十分心強いから

 

 

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支えたい、その気持ちが自分を強くする

2月

28日

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誰かに

支えてもらっていると

 

 

自分はひとりじゃないって

 

 

孤独から解放されて

 

 

なんとなく

 

弱い自分から

強い自分になった気に。。

 

 

人からもらうパワーは

 

 

もちろん

活力になります

 

 

けれど

 

 

誰かのために

自分が支えになること

 

 

これが

自分の強さになっていると

感じます

 

 

自分の存在が

誰かの支えとなる

 

 

支えたい

 

 

そのために

 

 

頑張ること

踏ん張ること

耐え抜くこと

乗り越えること

 

 

こうして

強くなっていく

 

 

誰かのために、と

思うだけで

 

 

多少

困難なことでも

何とかできる

 

 

不思議ですね(^^)

 

 

 

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きっと逆転できる

2月

27日

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負のループから

抜け出せないと

 

 

そこにばかり

意識が集中してしまって

 

 

さらに

ドン底へ落ちたような気分

 

 

不安や辛さが

増していくばかり。。

 

 

ずっとこのままかも😢

 

とさえ思ってしまう

 

 

辛いよね。。

 

 

でも

必ず終わりが来ますから

 

 

今は

ドン底だとしても

 

 

きっとこの先

必ず良いことがある

 

 

一発逆転してやる～！！

 

 

そんな風に思うと

 

 

自分の意識が

未来の希望へ向かって

動き出します

 

 

絶対こうなるんだ！！

 

 

その気持ちを大切に(^^)/

 

 

 

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邪魔モノはつきもの

2月

26日

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目標を決めて

それに向かって

頑張っているのに

 

 

なぜか

邪魔が入ったり

それによる

イライラだったり

 

 

ポジティブだけで

進めないとき

結構ありますよね

 

 

あぁーもう！！って

怒りに変わったり

 

 

そうなんですよ

 

 

何でも

順調に進むことは

始めから「ない」と

思った方が気が楽です

 

 

何もないことの方が

 

 

かえって怖い

 

 

うまくいかず

 

 

つまづいたり

落ち込んだり

 

 

その出来事に

必ずや

次に繋がるモノが

あるはずですから

 

 

ネガティブ感情で

終わらせずに

 

 

これは

何らかのメッセージ☆

 

 

といった気持ちで

捉えるのも良いですよ！

 

 

 

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無理に付き合わない

2月

25日

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いい人と思われたい

 

 

そんな気持ちが強くて

 

 

自分の意思とは裏腹に

相手に合わせる

 

 

それが重なると

 

 

当然ストレスが溜まり

体調不良に陥ることも

 

 

健全なメンタルを

保つためにも

 

 

お付き合いの仕方は

しっかり

考えないといけません

 

 

仕事上など

仕方ないとしても

 

 

過度に

踏み込みすぎず

 

 

ある程度の割り切りは

必要だと思います

 

 

人の好みは

千差万別ですからね

 

 

一定の距離感を保つことも

大切にしたいものです(^^)

 

 

 

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久しぶりのウォーキング

2月

24日

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昨日の雨は

本当によく降りました。。

 

 

今日は

曇ってはいたけれど

雨予報はなくて

 

 

久しぶりに

ウォーキング

 

 

景色を見ながら

な～んも考えずに歩く

 

 

なんて

贅沢な時間なんだってね

 

 

昨日は

ほぼ家から出ず

一日の歩数448歩。。(;^_^A

 

 

外の空気を吸ったり

周りの景色を見たり

空を見上げたり

 

 

気持ちがリセットできる

とっても気持ちがいい時間

 

 

車検も無事終わり

ひと安心

 

 

足の痛みも

だいぶ回復してきたので

あともう少しだけ我慢

 

 

早く走りたいなぁ。。

 

 

その日が待ち遠しい😢

 

 

でも

 

ウォーキングしても

痛まなくなったのは

回復してる証拠なので(^^)/

 

 

焦らないことですね💦

 

 

 

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それにしてもよく降るね

2月

23日

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ここ1週間

ほとんど雨降っていました

梅雨時のような。。

 

 

しかも

寒暖差が激しい(-_-;)

 

 

まだ2月なのに
春を通り越して
初夏のような
気候にもなったり。。

 

 

体調は大丈夫ですか

 

 

十分気を付けていても

体調を崩しそうですね

 

 

あと少しで3月です🌸

 

 

とは言っても

まだ寒い日が続きます

 

 

規則正しい生活リズムで

体調を整える

 

基本が大切です🍀

 

 

どうか

無理はなさらずに

過ごしてくださいね♪

 

 

私は

3月に

ビックイベントが

控えているので

 

無事に

当日を迎えられるよう

今は祈るばかりです☆

 

 

 

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またこの時が。。

2月

22日

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何回目？なのか(;^_^A

 

本日

車検のため

入庫してきました

 

 

9年？だと思う。。笑

 

 

おかげさまで

追突されたことを除けば

何もトラブルなく

動いてくれています

 

 

余分な出費は全くないし

本当にありがたいですね

 

 

それにしても

もう9年って

あっという間ですね

 

 

あとどれだけ

お付き合いするのかな♡

 

 

相手は車であっても

 

 

きっと

大切に思う気持ちは

伝わってるはず(#^.^#)

 

 

これからも

大事にしないとですね♡

 

 

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見るところ、そこじゃないよ

2月

21日

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↑なんのこっちゃ　

って感じのタイトルで　笑

 

 

自分の

ダメなところの話ですが

 

 

ついつい

 

私って〇〇がダメで。。

とか

 

〇〇ができなくて。。

とか

 

 

いつも

何かと比較して

ダメ出ししてしまうこと

ありますよね。。

 

 

でもですね

 

そんなにね

完璧な人は

世の中にいません！！

 

 

自己否定しても

良いことなどないですよ

 

 

気持ちは下がるし

行動力は失せるしね

 

 

どんどん

ドツボにはまるだけです

 

 

誰でも

得手不得手があって

あたりまえ

 

 

だからこそ

ダメなところじゃなくて

良いところに

意識を向けてみてくださいね

 

 

 

今

良いとこなんてないよ！

と思った方

 

 

ホントですか？

それは絶対にないですよ！

 

 

人生

先は長いですからね

 

 

自分のことは

自分が

一番の理解者でいたいものです♡

 

 

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夢を叶えたかったら〇〇する

2月

20日

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どんな夢を

持っていますか？

 

 

それは

どうやったら

叶いそうですか？

 

 

頑張ったら

実現できそうですか？

 

 

質問攻めみたいに

なってしまいました。。

すみません_(._.)_

 

 

小さな夢でも

大きな夢であっても

実現したら嬉しいに

決まってますよね☆

 

 

だったら

その夢

少しでも早く

叶えませんか？

 

 

自分だけで

大切に大切に

育てるのではなく

 

 

人の力を借りて

一緒に実現させていく

 

 

私の夢はね、と話したら

応援してくれる人が

必ず居ますよね

 

 

頑張って！

応援してるよ！

きっと大丈夫！

 

 

こんな風に

背中を押してもらったら

いつも以上に

頑張る力が沸きませんか？

 

 

だから

叶えたいと思う夢は

言っちゃったもの勝ち(^_-)-☆

 

 

人の力を

自分の力にプラスして！

 

 

夢を一緒に叶えましょう～(^^)/

 

 

 

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思考を止めたら。。

2月

19日

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な～んも考えたくないよ。。

 

 

頭の中が

ぐちゃくちゃして

どうにもならないとき

 

 

ボーっとして

リセットすること

 

 

時には必要ですね

 

 

ただ。。

 

 

何も考えないまま

放置したとしたら。。

 

 

ビックリするくらい

衰退していきます

 

 

脳も体も

 

 

気がついたころには

手遅れ？ってことも。。

 

 

怖すぎる😨

 

 

そうならないためにも

 

 

どんな自分でいたいのか

 

 

そのためには

何をするべきなのか

 

 

とことんイメージして

 

 

脳を活性化させて

いきたいものです(*'ω'*)

 

 

 

 

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すぐ答えが出なくても

2月

18日

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自分のありたい姿とは？

 

 

ありたい姿？？

 

 

急に聞かれても

即答できないことかも

しれませんね

 

 

自分自身のことなのに

案外わからない。。

 

 

ただ

 

分からないからと言って

そのまま

放置してしまったら

 

 

結局

毎日を

何となく過ごすだけに

なりそうな。。

 

 

でも

時間に限りがあります

 

 

今すぐに

答えが出なくても

 

 

自分に問い続けることで

思いに気づく時がきます

 

 

そうしたら

あとは動くこと

 

 

動かなければ

辿り着けないですからね♪

 

 

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本質が現れるところ

2月

17日

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自分の知らない人

顔が見えない相手に対して

 

 

いつも

とっても愛想がいいのに

 

 

不愛想に

雑に対応しているのを

目にしたことがあります

 

 

不思議なもので

人とのつながりは

どこでどう繋がっていくか

まったくわかりません

 

 

だからこそ

丁寧に敬意をもって

接していきたいものです

 

 

人によって使い分ける

という謎のルール。。

 

 

それは

その人の

本質が現れているところ

ですね。。

 

 

反対に

 

 

どんな相手でも

分け隔てなく

気持ちよく

接して下さる人は

信用できます♪

 

 

いつどこで

繋がるか分からないご縁

 

 

だからこそ

大切にしたいところです(^^♪

 

 

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幸福度は誰でも高められる

2月

16日

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まだ2月なのに

春を感じさせる陽気ですね

 

 

季節がどんどん進み

このまま

冬が終わってしまいそうですが。。

 

 

唐突ですが

今、どれくらい幸せですか？

 

 

幸せの尺度は

人それぞれ違うと思いますが

 

 

良いことないし

幸せだなんて思えない

 

 

なかには

そのように思う方も

いるかもしれませんよね

 

 

本当に

そうでしょうか？

 

 

幸せに感じられるものは

身近に

たくさん溢れています

 

 

お天気に恵まれて幸せ

 

美味しいごはんが

食べられて幸せ

 

大切な人の

笑顔が見られて幸せ　など

 

 

些細なことでも

ひとつずつ

集めていったら

 

 

幸せに感じる思いが

どんどん

膨らんでいくことでしょう♡

 

 

少し視点を変えて

周りを見てみては

いかがですか？

 

 

 

 

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他人軸？自分軸？

2月

15日

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決められたことを

言われたとおりにこなす

 

 

指示どおりに

動くことに

多少の抵抗感があっても

 

 

どこか楽。。

 

 

自分で考えなくていいし

 

確かに楽かも。。ですね

 

 

でも

 

それが当たり前に

なってしまったら

 

 

自ら考え

自ら動く

ということから

遠ざかって

 

 

他人軸で生きることに

なってしまいそう

 

 

心地良ければ

話は別ですが。。

 

 

自分の生きる道を

自分の考えで

動いて進むこと

 

 

多少苦しいことが

あったとしても

 

 

納得度は高いはずです(^^)

 

 

 

 

 

 

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確定申告

2月

14日

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そろそろ

確定申告の時期ですね

 

 

今回は

新たな手続きがあり

スムーズにできるか。。

 

 

少し不安を感じつつも

 

 

年明けから

準備はしていたので

おそらく大丈夫かな(^^)

 

 

長年の

経理経験のおかげですね

 

 

 

念のため

同級生の税理士さんに

色々お聞きして

漏れがないか

最終チェック

 

 

早めの申告でも

大丈夫なんですね

 

 

こうなったら

 

とっとと

終わらせちゃおうっかな　笑

 

 

 

 

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徐々に。。少しずつ。。

2月

13日

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しばらく

ランニングを

休んでおります。。

 

 

足を痛めてから

1カ月超

 

 

回復が見込めず

症状悪化😢

 

 

リハビリしても

良い兆しがなく

 

 

ストレスを感じる日々

 

 

はぁ～あ。。

 

 

この先

本当に良くなるのかしら

 

 

若干

不貞腐れモード

 

 

でしたが

 

 

ここ２日くらい

痛みがかなり軽減

 

 

歩いても痛くない！！

 

 

わーい😄

 

 

単純ですね　笑

 

 

好きなことができず

イラついてた気持ちから

解放された気分に

 

 

とは言え

痛みが

完全に消えたわけでは

ないのでね。。

 

 

徐々にだけど

確実に

回復してるってことで(^^)/

 

 

もうしばらく

ランニングはおあずけです

 

 

焦っても仕方ない

 

 

グッと堪える時間も

大切ですね

 

 

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できることは惜しみなく

2月

12日

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キャリコンとして

仕事を始めてから

 

 

もうすぐ1年が

経とうとしてます

 

 

やっぱり

時が経つのは

早いものですね　(;^_^A

 

 

おかげさまで

 

 

指名をいただくことも多く

 

 

毎日が

本当に楽しいと

 

 

この1年は特に感じます

 

 

自分ができる

最大限のことを

 

 

しっかり

相手の方と向き合って

 

 

還元していきたい

 

 

惜しむことなく

 

 

伝えていきたい

 

 

そのような気持ちで

毎日過ごしています

 

 

改めて

天職だなと。。

 

 

半世紀近く生きてきて

巡り合えた　

 

 

ステキな仕事です☆

 

 

 

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自分にとっていちばん大切なこと

2月

11日

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これだけは譲れない

大切なこと

 

 

どんなことが

思い浮かびますか？

 

 

自分の軸が

定まっていないと

 

 

決めることに迷いが生じて

あっち行ったり

こっち行ったり

 

 

方向性が定まりません。。

 

 

 

あなたにとっての

「軸」とは何なのか？

 

 

これまでの

経験や体験を

じっくり振り返ることで

 

 

何らかの答えが見つかると

思います

 

 

 

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切れてしまった縁を受け止める

2月

10日

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縁遠くなってしまった人

 

 

関係性が悪くなって

ギクシャクしたまま疎遠

 

 

思い当たる人はいますか？

 

 

自分が悪かったのか

相手が悪かったのか

 

 

どちらが正解

ということではないと

思いますが。。

 

 

それぞれ

考え方があるわけですから

 

 

疎遠になったことで

落ち込むこともないのです

 

 

関係性が

途切れたということは

 

 

そこまでの

関係だったということとして

受け止める

 

 

それがまた

ひとつの学びですから☆

 

 

 

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溜め込み注意

2月

9日

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言いたいことがあっても

なかなか言えないこと

ありませんか？

 

 

言葉にすることで

 

相手を

傷つけてしまわないか

 

自分に対して

どう思われるのか　など

 

 

気になることが多くて

結果的に口にできない

 

 

でも

 

その思いを

持ち続けたままでは

 

 

いつか

パンクするかもしれませんね

 

 

だから

溜めないで伝えることは

とても大切なことです

 

 

ただ

気を付けたいのは

伝え方

 

 

相手を尊重することを

忘れない

 

 

そうしたら

きっと相手の人も

わかってくれるはずです(^^)

 

 

 

 

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本当に不思議

2月

8日

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何が不思議かって

 

 

出会いのタイミング

なんですが。。

 

 

なかなか

思うように進まなくて

 

 

半ば

投げやり状態になったり

 

 

頑張って頑張って

アタックし続けても

 

 

全部空振り。。

 

 

さすがに

疲れますよね

 

 

いつまでも

パワーＭＡＸで

進められることはなく

あきらめモードに

 

 

そんな時ほど

不意に目の前に現れて

 

 

トントン拍子で進んでく

 

 

意外なほど

よくある話です(^^)

 

 

力が入りすぎてるなと

感じたら

 

 

少し脱力してみて

 

 

休憩することも

忘れないで下さいね♪

 

 

 

 

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惑わされない思い

2月

7日

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周りを見ていると

どんどん

前へ進んでいるのに

 

 

自分だけ

時が止まっているかのように

 

 

何も変化がなく

 

 

取り残されているような感覚

 

 

そんなときって

 

 

焦ったり

 

落ち込んだり

 

どうしたら良いのか

分からなくなったり

 

 

ありますよね。。

 

 

でも

 

 

人それぞれ

 

 

歩む道は違うもの

 

 

自分の理想の姿って

どんな形？

 

 

誰のものでもない

自分のもの

 

 

理想を

しっかり

思い描くことができたら

 

 

あとは

そこへ向かって進むこと

 

 

だから

 

 

周りと比べることは

必要ないし

 

 

比べられるものでは

ないのです(^^)

 

 

 

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ちゃんと伝わってる？

2月

6日

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昨年末に購入した

プリンセチアに

シクラメン

 

 

部屋に迎えてから

約2ヶ月

 

 

今も元気に

咲いています

 

 

毎日

今日の様子はどうかしらと

 

 

話しかけてみたり　笑

 

 

その思いが

伝わっているのか？

 

 

成長している姿も見られ

嬉しく感じます

 

 

この先

どこまで頑張ってくれるのか

期待しつつ

 

 

しっかり

お世話しないとですね(#^.^#)

 

 

 

 

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置かれている環境の大切さ

2月

5日

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忙しさにかまけて

 

 

またしても

 

 

デスク周りが

書類だらけに。。😨

 

 

あぁ～

 

 

散らかったものを

見るだけでイライラ

 

 

分かっているのにね

 

 

ここまで放置したことを

反省し

 

 

一気に片づけ

 

 

はぁ～スッキリ☆

 

 

自分のいる空間は

 

 

心地良くないと

 

 

仕事も捗らないですね

 

 

さぁ！

この状態を

しっかりキープして

 

 

溜め込まないぞ！！

 

 

頑張ります(^^)/

 

 

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今じゃないのかも

2月

4日

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とある資格のことで

ここ1週間ほど

ずっと考えていました

 

 

資料を取り寄せ

 

ネットで調べ

 

情報をできる限り集めて

 

 

情報が入れば入るほど

よりチャレンジしたくなり

 

 

これからの自分にとって

必要な勉強だと

十分分かっている

 

 

けれど

 

 

今目の前にある

やるべきこと

 

 

他のやりたいこと

 

 

全部同時にはできない

のが現実。。

 

 

一日でも早くやりたい！

 

 

その気持ちは

相変わらずですが　笑

 

 

やっぱりここは

優先順位を

しっかり考える時間に

 

 

直感に従って

動くのも大事

 

 

ただ

 

 

やみくもに動くのはキケン

 

 

だから

 

 

少し

見送ることに

 

 

今の自分にできる

 

 

最大限のことを

 

 

精一杯やる

 

 

それからでも

遅くないですしね

 

 

まずは

 

 

ひとつずつ

 

 

コツコツと(^^♪

 

 

 

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ひとりの時間は必ず作る

2月

3日

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仕事や家事に子育てと

忙しく過ごされていると

思います

 

 

いつも

時間に追われ

 

 

落ち着いて

ボーっとする時間も

こころのゆとりも

 

 

あまり

感じられないのが

現実なのかもしれませんね

 

 

ですが

 

 

いつも

張り詰めた気持ちで

過ごしていたら

 

 

きっといつか

パンクしてしまいます

 

 

そうならないためにも

 

 

力を抜けるところは抜く

 

 

誰かの助けを借りてみる

 

 

自分一人で頑張らない

 

 

これらを意識してほしい

 

 

自分ひとりの時間を

ほんの少しでも長く持てたら

 

 

気持ちのゆとりは

大きく変わってきます

 

 

今の生活リズムで

どこかスリムにできることは

ありませんか？

 

 

ひとり時間も大切に♡

 

 

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すぐ無理～と言っていた過去

2月

2日

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初めてのこと

 

 

いままで

経験したことがないものが

 

 

目の前に急に現れたとき

 

 

瞬間的に「無理！」と

言ってしまう自分

 

 

今思うと「は？」って

 

 

その当時の自分に

言ってやりたい気分です(;^_^A

 

 

何もやらないうちから

「無理」と決めつける

 

 

ただの逃げですよね(-_-;)

 

 

とりあえずの気持ちでいいから

 

 

まずはやってみること

 

 

やってみてどうなのかは

やらないとわからない

 

 

ですからね

 

 

本当に無理かどうかは

その後で判断する

 

 

ダメだったらやめる

 

 

とっても

シンプルなことなのにね　笑

 

 

 

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1/12　過ぎた。。

2月

1日

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気がつけば2月

 

 

先日も書きましたが

時が経つのは早いものです

 

 

どんな1月を

過ごされましたか？

 

 

私は

試験あり

セミナー受講あり

通院、リハビリに

 

 

何かと慌ただしく

過ごしておりました

 

 

これからは

事務的な仕事に

時間を要することにも

なりそうで

 

 

忙しい～

時間をもっとくれ～と

思いながらも

 

 

そんなことを

言ってる自分が

何だか可愛くもあり　笑

 

 

忙しいことに

喜びを感じている

私でもあります

 

 

誰かのために頑張る

 

 

だからこそ

 

 

パワーが湧いてくる

 

 

そんな思いも感じつつ

 

 

2月を迎えました

 

 

もうすぐ立春ですね🌸

 

 

ぼーっとしてる暇は

ありません！

 

 

さぁ

どんな2月を過ごそうかしら

 

 

皆さんは？

 

 

 

まずは

 

いつも通り

楽しく元気に

過ごしたいものです(^^)/

 

 

 

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