ほんと
嫌になっちゃうわぁ~って
年を重ねると。。
(ほんとに年齢のせい??笑)
以前できたことでも
スムーズにできなくなったり
忘れっぽくなったり
しません??
でもですね
そんな自分を
責めたり
評価したりすることは
得策ではありません
私ってダメね。。
そう感じる自分
悲しすぎませんか?
誰だって
完ぺきではないですもの
一昨日も同じようなこと
書きましたね 笑
失敗したっていい
こんなときもあるわって
ぜひ
口に出して言ってみて
もっと気軽に考えましょ(^^)/
年内の仕事を
無事に終えました
今年は環境が変わり
新たな職場で
新しい仕事
ひとことで言うと
「楽しかった~」かな
正直
これまで仕事に対して
負荷を感じる方が多くて
楽しさや喜びが
勝ることはなかったから。。
それに
日曜日に
明日仕事行きたくないわぁ。。と
思うことも一切なく
毎日が本当に楽しかった(^^)
だから
こうして
しっかり仕事納めができて
感謝ですね☆
で、
ようやく大掃除 笑
少しずつやろうと決めて
ちょこちょこ
手を付けてはいたものの
まだまだ
やり残しが(;^_^A
ちゃんとやれるのかしら 笑
たまに
自分ってブラックだわと
反省することがありまして(-_-;)
ダメダメと
すぐさま
正当化して
自分を責めてみたり(;^_^A
とは言え
誰しもあると思うんです。。
だからと言って
他の誰かを
評価したり
自分と比べたり
そうすることは違うわけで
誰だって完ぺきじゃない!
私もそうだしね
そんな気持ちで
自分のブラックな部分と
向き合うことが大切
決して否定することなく
自分にも他人にも
大らかな気持ちで
いられたら
人としての
器が大きくなるはず
皆が心地よく
過ごすことができる
世の中であってほしいものです♡
今年も残すところ
約1週間
2024年どんな1年にするか
頭の中では
色々思い浮かべるけど
どこかぼんやり
そんなときに受けた
コーチングセッション
脳内整理をしたくて
どんどん言語化してみる
やっぱりコレ↑大事だわぁ
言葉にするだけで
ぼんやりしてたイメージが
明確になっていく
それが
とっても
ワクワクドキドキな時間
あとは
きっちりリスト化して
視覚化すること
定期的に振り返って
現状確認
ということで
しっかり書き留めて
おかないとですね(^^)/
目標立てても
どうせ
できっこない
だから
目標なんていらないの
という
考えの人もいるかもしれません
そもそもの話
できっこないと思っていたら
当然できません。。
ネガティブな感覚は
どんどん刷り込まれて
もしかしたら
できることなのかもしれないのに
残念な結果になることだって
きっとあるはず。。
どんなことだったら
できるのか
どんな風にやったら
できるのか
どうせやるなら楽しくやる♪
ゲーム感覚で考えると
ワクワク感が増しますよ~⤴
自ずと
目標達成できちゃうのです!
たとえばですけど
今日はとっても気分が良い!
そう感じる日が
あったとしたら
なぜだろう?と考えてみる
反対に
今日は何だか気分が落ちてる
そんなときも同じように
理由を探してみる
すると
自分の
パターンが見えてきます
どんなときに
嬉しいと思うのか
どんなときに
悲しいと思うのか などなど
それがわかったら
自分の感情コントロールも
容易いかもしれないですね♪
少し立ち止まって
自分の気持ちに
向き合ってみては
いかがでしょうか(^^)
結構面白い発見があるかも☆
先日
仕事関係の忘年会に
お誘いを受けて
参加してきました
全員がキャリコン
やっぱり
話の内容は
キャリコンに関することが
多かったですね
相談者に対して
どう向き合ったら良いのか
関わり方についてなど。。
楽しくワイワイしながらも
中身の濃い話
それはそれで
興味深く勉強になります
長くキャリアを積んできた
キャリコンの先輩方
いろいろな
ものの見方、感じ方
正解はないというけれど
自分ひとりでは
気づくことができないような
観点でのお話
忘年会という名の
事例検討会のような 笑
学びの時間になりました(^^)
感謝☆
先日書いた
「やる」と決めるだけ
に関連してですが。。
スバ抜けた才能がなくても
要領が良い方じゃなくても
「やる」と決めたことを
しっかりやっていけば
「やる」ことに対して
迷いがなくなり
メンタルも強くなります
大きいことではなく
小さなことでいい
その積み重ねが
自分自身を強くしていきます
人とのスピード比較は
全く必要なし
ゆっくりでも大丈夫(^^)/
そして
最後には
必ず行きたい場所へ
行けるはずだから
動いていたら
きっと到達できます☆
少しでも
手間のかかるものや
面倒くさいもの
特に今の時節柄
大掃除とか。。
(私だけかしら??笑)
そんな
気が重いな~と
思うようなことは
できるだけ早く
済ませた方が良いですね
気が重いままだと
心なしか体も重く感じます
後回しにすればするほど
気が重い時間が長引きますから
当然
動きも悪くなるのです😢
面倒でも先送りにせず
サッサと済ませて
身軽になりましょう~!!
って
己に言ってます 笑
唐突ですが
「終活」していますか?
と言っても
自分には
まだまだ先の話って
思うかもしれませんね
70代、80代
親世代の方たちでしたら
理解できますが
自分の世代での終活・・
正直
ほぼ考えたことなど
ありませんでした
が、先日
お墓問題について
どうするのかを
家族会議していたとき
ふと
親だけじゃなくて
自分のことも
しっかり向き合って
考えておかないと
残された人たちを
困らせるのか・・
今まで
他人事のような感覚で
家族と話してて
自分事として
まったく捉えていなかったと
改めて気がついたのです(;^_^A
そうですよね。。
ライフプランは明確に!
とは言え
自分のお墓問題・・
実感が沸かず 笑
とりあえず
少しずつ考えていこうかな
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