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こうしようと決めたこと
なのに
なぜかスッキリしない
決めたことで得られるもの
少なからずあるんですけどね
なのに。。
得られるものがあっても
何だか嬉しくない
そもそも
この決断に心底納得していない
ってところが問題なんです
じゃあなぜ
納得できないのか
納得感が得られないことには
次へ進めないんです
どんな決断でも
自分が納得できないままでは
目標がブレてきます
「ありたい姿」は？
そこに向かうためには
どんな決断が必要なのか
納得できない決断だとしたら
何に納得できないのか？
それを確かめることが必要です
..。・：☆：・。.. ..。・：☆：・。..
成功者とはどんな人だろう
そこまで辿り着くには
失敗をすることもありますし
奈落の底に突き落とされることも
あるかもしれません
そんな困難や壁にぶつかった時に
前へ進み続けるのか
諦めて止まってしまうのか
ここが分かれ目かと
周りの成功者と呼ばれている人達は
皆そうです
何があっても
動き続けている
成功者と言われていても
進み続けている
成功者になりたかったら
歩みは止めてはいけないんですね
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「いろいろありますね」
昨日書いたこと
これに関連して
心のデトックスについて
不平不満や愚痴
これと向き合うと
さらにどんどん気分が下がって
しまいます
だから
そこには目を向けないで
良かったことに目を向ける
これはいつも考えること
でも
それだけじゃ収まらない時も
当然あるわけで
そんな時は
一気に吐き出す！
口に出す
ノートに書く
どんな吐き出し方でも
良いんですが
吐き出すことで
また新たな気づきが得られる
こともあります
こうやって上手くバランスを
保っていくことも大事ですね
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毎日どうしてこんなにいろんなことが
起きるんだろう。。。
良いことも
悪いことも
何も起こらないことは
平和かもしれませんが
それはそれで
つまらないことでもありますよね
良いことはもちろん良いけれど
悪いことが起きた時にこそ
それをどう捉えるのか
捉え方によって
その後の自分の成長に影響が
あるかもしれません
無駄なことだと捉えるか
学びと捉えるか
悪いことは多かれ少なかれ
起きます
その時にどう捉えるか
その経験は無駄にはしたくないですね
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忙しい毎日
時間に追われまくってる
目の前のことを片付けることに
精一杯
そんな時にふと感じたこと
「何にも考えられない」
スケジューリングして
やろうと思っていることに
ちゃんと向き合えていない自分。。
心もカラダもまったく余裕がない
でも
これで流されてたら目標に辿り着けない
こんな時こそ
5分でも良い
内省する時間を作ることで
本来自分が考えていたことも
クリアになります
それまで焦りまくっていた自分に
少しゆとりを持てました
..。・：☆：・。.. ..。・：☆：・。..
どうしても躊躇してしまって
前へ一歩踏み出せない時
「自信がない」
「不安」
「失敗が怖い」
そんな気持ちがあるからかも
しれません
そこで
「一か八かやってみよう！」
「失敗しても命は取られない！」
こんな気持ちに変換できたら
行動しやすくなって
やがて自信に繋がるのかなって
つくづく思います
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人生良いことだけで満たしたい！
そう思いますよね
この上ない辛い出来事があったとしても
その経験から得られるモノは
ゼロではないはずです
きっと学びがあります
その学びをちゃんと自分に
腹落ちさせるんです
その時は辛すぎて
そんな風に考えられないかも
しれませんが、
後に
「あの経験があったから、今の自分がいる」
「あの経験のおかげで成長できた」
そう言える自分に出会うことが
出来るんです
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長い間縁があって付き合っている人達
その共通点を探してみたら
1.価値観が同じであること
2.思考が似ていること
3.尊敬できること
なかでも
「尊敬できること」が大事だと
思っています。
相手に敬意を持っているか
相手を敬う気持ち
これがあるかないかで
その人との縁が続くのか切れるのか・・
付き合い方が変わって
くるのかもしれませんね
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生きていれば
楽しいことばかりでは
ありません
それは百も承知ですよね
辛く悲しい時も
たくさんあるはずです
そんな時
そばにいてくれた人は誰ですか？
自分がドン底の時に
離れずにそばにいてくれた人
同じように悩んで考えて泣いてくれた人
言葉はなくても
気持ちに寄り添ってくれた人
良い時ではなく
ダメな時にいてくれたその人こそが
本当に大切にしなければ
いけない人です☆
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次から次へと起こるアクシデント
なぜこのタイミングで起きるの！！
イライラMAX
イライラする自分にさらにイライラ
こんな負のループから抜け出したいとき
一旦そこから気持ちを離す
客観的に捉える
視点を変えることで
今起きている問題を冷静に捉えて
解決する方法は何かが見えてくる
それが出来たとき
負のループから抜け出す
きっかけになりやすいです
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