なりたい自分になるために☆

人生の先輩から学ぶ

1月

31日

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年を重ねて

自分自身も十分大人

 

 

ではありますが

 

 

人生の先輩方は

周りに多くいらっしゃって

 

 

お話を伺っていると

 

 

私はまだ未熟者なんだなと

 

 

つくづく感じます

 

 

経験値の低さや

考え方、捉え方など

 

 

少しの時間

お話しただけでも

 

 

数多くの学びを

いただくことができます

 

 

いつの間にか

大人になったような

いっちょ前な気でいても　

 

 

まだまだ

先輩方には及びません

 

 

知らないことは

たくさんありますね

 

 

肩肘張らず

 

 

素直に

お聞きするのも

 

 

関係性をより良くする

ひとつの術かもしれませんね

 

 

わからないことは

どんどん聞いてみる

 

 

遠慮することはないですから

 

 

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アンテナ　ピーン！

1月

30日

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キャリコン技能士試験が終わり

あっという間に時間が過ぎて

 

 

つくづく

時の経つのは早いのね。。と

実感している毎日です(;'∀')

 

 

そんな中

 

 

新たに

チャレンジしたい

 

 

というか

 

 

チャレンジした方が

良いのでは？？と思うことが

 

 

ここ数日

頭の中を

支配しております。。

 

 

 

やった方が良いのは

分かってる

 

 

でも

 

 

本当にできる？

現実的に大丈夫？

 

 

希望と相反して

ネガティブな感情が

少なからず

沸いてきます。。

 

 

あぁ～悩ましい

 

 

とは言え

自分の中にある

アンテナがピーンと立ち

 

 

実現したときのことを

考えたら

 

 

やっぱり

ワクワクする(^^)/

 

 

ってなったら

やるしかないか　笑

 

 

どんなリスクがあるのか

まだ整理できていないけど

 

 

時間は待ってくれないしね

 

 

も少し考えて

問題はひとつずつ潰して

 

 

前向きに捉えてみよう

 

 

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ドン底まで落ちたら、あとは上がるだけ

1月

29日

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突然起こった不運なこと

 

本当ツイてない

 

どうして自分だけ

こんな思いをしないと

いけないの

 

 

この先どうなるのか

まったく分からない

 

 

そんなときに限って

 

 

さらに

アクシデントが起きたり

 

 

この世の終わりのような
真っ暗な海底に落ちたような。。

 

 

いるかどうかわからないけど

 

神様を恨みたくなる

 

 

でも

そんな状態は

永遠に続くことはない！

 

 

ドン底まで落ちたら

あとは

上がっていくだけ

 

 

人には必ず

乗り越える力があるから

 

 

きっと大丈夫！

 

 

そう信じて前へ進みたい

 

 

 

 

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感情をダイレクトにぶつけない

1月

28日

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感情をコントロールすることの

大切さを

つくづく感じる日々です

 

 

特に怒りについて

 

 

沸点に達したとき

 

感情的になって

相手を責めてしまったり

 

本心ではないのに

攻撃するようなことを

つい口走ってしまったり

 

 

冷静になってみると

後悔しかない。。。

 

 

そんな

これまでの教訓を生かして

 

 

起きたことについて

客観的に捉えることを

意識するようになりました

 

 

どんな点に問題があるのかを

外側から見てみます

 

 

すると

気づかなかった点に

気づいたりするものです

 

 

一時的な感情のままに

したことが

取り返しのつかないことに

ならないためにも

 

 

感情をダイレクトに

そのままぶつけるのではなく

 

 

一旦落ち着いて考えること

 

 

これは

間違いたくないものです(-_-;)

 

 

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ただやるだけ

1月

27日

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新しいことを

始めるときに感じる不安

 

 

やったことないし

できるか不安

 

やったはいいけど

ミスったらどうしよう

 

 

ネガティブなことしか

頭に浮かばない。。。

 

 

とは言え

 

目の前に置かれている

やりたいこと

やるべきことは

 

 

とにかく

 

やってみないことには

始まらない

 

 

ですよね

 

 

やってみてどうか

 

 

たとえ

嫌な感じに

なってしまったとしても

 

 

それは

やってみたから

わかったことですから！

 

 

またそこから

改善して始めればいい

 

 

ただそれだけですね

 

 

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せかせかするよりゆったり

1月

26日

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私自身

結構せっかちな部分があるなと

感じることが多いです

 

 

何かと

早く早く片付けたがる(;'∀')

 

 

時間がもったいない！

 

 

常に時間との勝負　笑

 

 

何と戦っているのかしら。。

 

↑今頭に浮かんだこと　

 

 

そんな生活をしていると

 

 

自然に

心のゆとりがなくなります

 

 

それが

当たり前のようにも感じてしまう

 

 

よくよく考えると怖いですね

 

 

思考だけならまだしも

行動にも表れていたら

 

 

落ち着かない人と

思われそうです(;^_^A

 

 

反対に

 

落ち着いている方は

品格があるように見え

所作も優雅ですよね

 

 

ゆとりがないことで

大事なことを

スルーしてしまうことも。。

 

 

なので

時々は

ゆっくりゆったり過ごすことも

大切ですね

 

 

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変わらないが心地いい・・でも

1月

25日

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ずーっと

このままでいい

 

 

同じ状態でいることに

安心する

 

 

そうですよね

 

 

何も変わるものがなければ

自分が知っている世界の中で

生きていけますから

 

 

その世界で満足！であれば

 

 

それはそれで

もちろんOKです

 

 

 

ただ

 

 

自分の中に

ほんの少しでも

 

変わりたいと思う部分が

あるとしたら

 

 

その世界から

一歩外へ出る勇気を

出してみませんか

 

 

変わることは

怖いことかもしれない

 

 

でも

やってみたら

案外大丈夫！なんてことも

よく聞く話です(^^)/

 

 

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クールダウンはやっぱり必要

1月

24日

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感情的になっていると

冷静な判断はできないもの

 

 

そんなときに決めたことは

大抵後悔します。。私は　

 

 

わかってるのにね。。笑

 

 

 

だからこそ

 

 

感情的になってるときは

より冷静になることに

努めること

 

 

時間があるようなら

ひと晩寝かしてみるとかね

 

 

より良い選択をするためにも

 

 

落ち着いて

しっかり

自分と向き合うこと

 

 

大切にしたいものです(^^♪

 

 

 

 

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時々思い出したいこと

1月

23日

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このままで

本当に良いのかしら。。

 

 

これまで

幾度となく

考えてきたことのひとつ

 

 

とくに

不満や不安が

あるわけでもないのに

 

 

平穏な日々を

過ごしていたとしても

 

 

ふと頭の中をよぎる

 

 

そんなときに

必ず思うのは

 

 

何を大事にしたいんだっけ？

ということ

 

 

 

何を大切にして

生きていきたいのか

 

 

自分の価値観を

改めて認識すること

 

 

 

それができると

 

 

 

気持ちが

リセットされた気がして

 

 

また一歩

踏み出すことができます

 

 

これだけは譲れない

大切にしたいこと

 

 

時々で良いから

自分に投げかけてみるのも

良いですよ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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イラついてるときにやってみたこと　笑

1月

22日

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愚痴をこぼしたくなるほど

イライラすること

 

 

誰でもありますよね

 

 

溜めて溜めて

一気に吐き出す！！

 

 

もしくは

小出しに吐き出す　笑

 

 

いずれも

 

吐き出すことで

気楽になることはありますよね

 

 

でも

なんとなく

後味が悪いと

感じたことないですか？

 

 

 

少し前のこと

 

 

ストレスを感じていた人に

 

 

あえて

その方のテンションが

上がるような言葉を掛けてみたら

 

 

 

こちらに対して

好意的に接してくれるように

 

 

 

ヨイショするといった

わざとらしいやり方ではなくて

 

 

 

ナチュラルに

気持ちをフラットにして接する

 

 

 

そもそも

好意的な相手には

敵意は示さないですから

 

 

イラつくわ～と思っていると

相手にも

何となく伝わってしまいますからね(;^_^A

 

 

 

もし

そんな場面があったら

 

 

あえて

相手のテンションが

上がるようなことをしてみると

 

 

関係性がグッと良くなるかも(^_-)-☆

 

 

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