ＰＣが立ち上がらない！
画面真っ黒
マジ。。。買い替え？？
せっかくコロナの給付金で買ったPCなのに
イライライライラ
なんで今なの～？？
再起動やら、いろいろやって
待つこと10分
おかげさまで元に戻りました
あぁ～ 良かった
よくイライラしている時に限って、踏んだり蹴ったりなこと起きませんか
今日はまさにソレでした
このPC起動しない事件（事件ってほどじゃありませんが 笑）の前
めちゃくちゃイライラしていたんですよね
というのも、日頃のストレス話をしていたら、話し終わったあとに
スッキリするどころか、余計に気持ちが不安定になってイライラ
そのあと、時間ないのに引き留められて長々話をされてイライラ
そして、この時間までにやらなきゃと思っていたことがあったのに
時間が押しているのにPC起動しない事件発生。。
あぁ～よりによってこんな時にこうなるのよぉ
結局のところ、気持ちにゆとりがなかったせいだと痛感。。
イライラにしか意識が向いてなく、さらにイライラが増して
結果こんなことに
そんな時こそ一旦冷静に
深呼吸一回
それだけでも十分リセットできます
なのに今日は出来なかった
あぁ、本当に反省です。。
スポーツとか、何か新しいことを始める時に思うこと
「まだ初心者なのに、恰好はプロ級？？」
まったくの初心者なのに、形がすでに出来上がってる人
私の周りにもいます
私の性格上、つい↑のように思ってしまいますが、
形から入ること、決して悪いと言っているわけではありません！
むしろ、うらやましいんです
私はそれが出来ないから
初心者がプロと同じもの使って、下手したらカッコ悪って思われるのが
嫌だからです
でも、形から入ることで良いモチベーションになって、ヤル気に繋がる
ヤル気が出たら、どんどん上達するかもしれない
上達したら、今度はさらに上を目指したくなる
人それぞれ色々な考え方があるから、やり方も違って当たり前
人と同じじゃなくても、自分に合ったやり方がきっとある
だけど、時にはマネすることもアリだと思います
なぜなら、そこにまた違う答えがあるかもしれないから
セッションでコーチと約束したこと
自分で決めたことだけど、軽いプレッシャーを感じます
でも、それができたら
「ミッション クリア！！」って、つい言いたくなるくらい
自分で自分を褒めたくなる
いや、褒めて良いんです！！
ちょっとしたことでも良い
出来たことに意味があるから○
先日受けたセッションでの約束
ちゃんと出来ました
出来た時に感じる気持ち
さぁ、次は何をしよっかな
最終目標に到達するには、あとは何が必要？？
どんどん考えて進んでいく
体感するとクセになります 笑
大好きな祖母の誕生日
もう7年前に亡くなりましたが。。
亡くなる5年程前から施設でお世話になり、自宅へ帰ることが
出来ないまま最期を迎えました
毎週末、母と一緒に面会へ行っていたのですが
行くたびに
「ありがとね、ありがとね」
「気をつけて帰りなね」
自分の体が辛いのに、こちらの心配ばかりして
顔を見ることが嬉しい反面、とても切なかったです
何も出来ない無力さだけが残りました
そして、今日は「阪神大震災」が発生した日
予期せぬ災害
突然の別れ
自分に置き換えて考えてみたら。。
どんなに辛いことでしょう
現実を受け止めるまでにどれだけ時間がかかるだろう
胸がとてもしめつけられます
当たり前が当たり前ではない
明日は我が身かもしれない。。
大切な人、もっともっと大切にしよう
改めて感じた一日でした
行きつけの美容室
とっても気の合うオーナーの瀧さん
いつもの何気ない会話
私：「こんな感じのアレンジが好きなんだよね」
瀧さん：「じゃあ、やってみる？」
私：「えっ？」
もちろん、今日はそんな予定ではなくカラーだけでした
忙しければなおさら「そうなんだね～」で終わるだろうし
そもそも、予約してなければやらないですよね
何気に言ったひとことを拾ってくれたんです
（カラーが終わったあと、ちゃんとイメージ通りに仕上げてくれました）
お客様を大事にする気持ち
瀧さんにとっては当たり前のことだから
それが特別ではなく、さりげなく出来るんですね
上辺だけのサービス
過去にこんなことがありました
買うまではとっても丁寧に対応してくれるのに、買い物が済んだ途端
まだその売り場にいるのに、近くの従業員とすぐおしゃべり
買ってくれたらそこでおしまい？？
真のサービス
このケースに限らずですが
相手に対して、どこまで心を込められるか
相手を思う気持ち
大事なことを教わりました
瀧さん、ありがとう～！！
今日 1月15日 いちごの日 ですね
1（いい）1（いち）5（ご）の語呂合わせに由来するそう
1月5日もいちごの日に制定されているそうですが、
こちらは15歳のいちご
高校受験を控える15歳の少年少女を応援する日
学習塾が冬休みの学生のヤル気を出すために制定したとか！？
本当のところは不明ですが。。
15歳かぁ
何年前だろう
勉強が苦手だったわたしは、何度もくじけました
その頃に「ドラゴン桜」があったら、違い世界が見えたかも
しれません 笑
もっともっと勉強しておけば良かった。。
でも今は自分がやりたいと思ったことを勉強できて、
それを活かすこともできている
やりたいことが出来ているって、そんな贅沢なことはないです！
やるのは自分だけど、やりたくてもどうしても出来ないこともある
それを考えたら、やっぱり幸せですね
幸せを感じられることに、感謝
「もしも、世界一お金持ちになったら？」
「もしも、魔法が使えたら？」
「もしも、宇宙に行けたら？」
「もしも」質問をすると、空想・妄想が止まらない笑
時にこんな問いかけをすることで、気づくことのなかったこと
意外な思いを発見できたりします
クライアントがこの質問にワクワクしながら答えてくれると、
私もとってもワクワクします
ワクワク感を大事に
でも、現状をしっかり見つめて
一歩ずつ前へ
きっとできる！！
「環境を変えてみることをオススメします」
「確かに、そうですよね」
今、自分のいる場所の居心地はよいのか。。
自分の身を置く場所は、心地よくなければ
苦しくなったり、辛くなったり
自分を出せなくて、良いパフォーマンスもできない
まずは自分の気持ちとしっかり向き合おう！
自分が機嫌よく居られるように
そこから見えるモノ、気づくコト
大事にしよう
そんな気持ちになった今日でした
タッチの主題歌でご存じの方も多いと思いますが、歌手の岩崎良美さん
コロナの影響で仕事が減り焦燥感に駆られ、そこから大学院受験を決めたそうです
そして今、桜美林大学の大学院で経営学を学ばれているとのこと
学習の中ではＰＣで資料を作ったりと生まれて初めての経験や、
留学生とのグループワーク
ただでさえ勉強するのは大変なのに、さらに慣れないＰＣ作業
若い学生に交じってグループワーク
気後れして途中でへこたれてしまいそう。。
でも、大人になって自分が興味を持って学ぶことは、
子供の頃にイヤイヤやっていた（←私はそうでした笑）勉強とは
全然意義が違う
やりたいことを極めたかったら時間も惜しまない
その先には、きっとまた新たな世界が広がっているから
岩崎さんは
「昨日までの世界が当たり前に続くわけではないと知った。
その時に立ち上がるのは自分しかいないし、自分で決めた学びにはつらさだけでなく
楽しさもついてくる」と締めくくっています
新たな挑戦をするのに年齢は関係ない
学びたいと思ったその時にすぐ行動すること！！
その経験から得られたすべてのモノは、今後の人生を豊かにする財産です
趣味のランニング
早朝にすることが多いので、そんなに多くの人と会うことはないんですが
犬の散歩をしてる人、ウォーキングしてる人 ちらほら見かけます
人とすれ違うとき
正直そのまま無言で通り過ぎてしまいたい
なぜなら
スッピンだから（そんなことか笑）
（心の声）
そんなの通り過ぎる一瞬だしどーってことないじゃん
しかもバフ（ネックウォーマーみたいな筒状の布）してるから目しか出てないし
（怪しく見えるらしく犬には毎度吠えられます笑）
っていうのもホンネですが
いちばんの理由は、「知らない人だし何か気まずい・・」って思うから
すれ違いの一瞬
相手の目を見て挨拶すること
ましてや知らない人に目を見て挨拶すること
結構勇気要りませんか？私は要りました
でも、目を合わせるか合わせないかで全く違った印象になります
目を合わせるだけで相手に安心感を与えることもできます
時には意外な展開になることも
「元気に走ってるな～」、「お姉ちゃん、頑張れよ！」
そんな言葉を掛けてもらったり
アイコンタクトでより良いコミュニケーションがとれる
だからと言って”ガン見”は威圧感を与えてしまうので避けた方が良いですが。。
なので、これからもスッピンに臆することなく挨拶します笑
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