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今月も100キロ達成

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今月も100キロ達成
朝のランニング

毎回アプリを使って
記録していきます

時々アプリ内で
イベント開催があるので
参加できるものは
エントリーしてます(^^)

開催期間が終了すると
順位結果が出るので
それを見るのも
ひとつの楽しみでもあります♬

また
練習履歴を
改めて振り返ったら
年々
走行距離が増え
平均ペースも上がって
いました(;^_^A

なんだか自慢してるように
感じられるかもしれませんが 笑

元々が
レベル低いところからの
スタートなので・・(;^_^A


こうして
しっかり記録に残っていると

続けてきて良かった
これからも続けたい

自己効力感が増しますね(^^♪


振り返りができる状態に
しておくことで

途中で
心が折れそうになっても
救われることがあると思います


これまで
自分がやってきたことの証を
目で見て確認する時間

時々でも良いから
あえて作ってみると良いですね☆



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Instagram更新中↓
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鈴木玄
鈴木玄さんからコメント
投稿日 2023-07-22 04:07

100キロ達成おめでとうございます!😊

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加藤敦子
加藤敦子さんからコメント
投稿日 2023-07-22 09:41

玄さん、いつもありがとうございます(^^)

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