自分の体は自分で守る
6月
24日
会いました
病気を患っていたのは
数年前から
聞いていたのですが
約2ケ月ほど前に
旅立たれました
私と同い年の女性
どんな思いだっただろう
そのように考えると
とても切ない気持ちになります
普段から
健康に気をつけていても
予期せず
病気になることもありますが
自分の体は
自分で守るしかないです
定期的に健診を受ける
規則正しい生活をする
適度な運動をする
口にするものを気を付ける
ストレスを溜めない など
自分ができることを
しっかりやっておくこと
自分の体は
自分がいちばん大切に
労わってあげてくださいね(^^)
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