ステキすぎる(๑˃̵ᴗ˂̵)
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
点と点が繋がる。
長年の深堀りの成果が現れる。
これほど嬉しいことはないです。
探しに行くことを続けて、更に見て攻めて触れて感じてみることだなぁと。
出会いに支えてもらいました。
濃い1日に感謝♪
＊昨日より今日成長したことはどんなこと？＊
お付き合いいただきありがとうございました♪
♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*
伊藤百合子
B-Style 代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター
HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath
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これがうまいんだわぁ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
今日11月15日は「かまぼこの日」。
"笹かまぼこレシピを100個作る"が目標です。
スポーツ栄養の取り組みを支えてくれているひとつです。
私のカラダは笹かまぼこでできていると言っても過言ではなく。
それなのに近くにありすぎた「笹かまぼこ」に気づかなかった一例。
5年ほど前にショッピングビルのサイトの記事執筆エディター時代に、ビル内にあったかまぼこ屋さんが気づかせてくれました。
ショッピングサイトのエディターになれなかったら？
かまぼこ屋さんに出会ってなかったら？
そう振り返ると、ひとつひとつの出会いが貴重な糧になっています。
笹かまぼこレシピにスポーツ栄養のエッセンスをギュギュっと詰めています。
Instagramで発信しているので、ぜひご覧ください(^^♪
＊今の自分に不可欠な出会いはどんな出会いでしたか？＊
お付き合いいただきありがとうございました♪
♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*
伊藤百合子
B-Style 代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
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ゆりです。
2018年の年明け、スポーツ栄養の学びのために週末宮城から東京へ通ってました。
その学びの中でコーチングを知り、3時間学びました。
以後、ちょっと本を読んだくらいで、それ以上触れるつもりやそれ以上の興味はなく・・・。
2020年コロナ禍。
スポーツ栄養のこといろいろやろうとしていた矢先だったので、途方にくれてしまって。
頭に浮かんだのはなぜか"コーチング"。
スポーツ栄養の仕事でパワーアップするつもりで、技術習得として突っ込んで学ぶことに。
過去の学びとコーチング単体での学び。
さすがに、単体での学びは深いと感じました。
技術習得だなんて軽々しくて恥ずかしい・・・(^^;)
なんであのとき、コーチングが浮かんだのでしょうね。
今となってはクライアント様を支える一助となってくれてます。
思い切ってよかったです。
＊あなたの人生を変えた学びはどのようなものでしたか？＊
お付き合いいただきありがとうございました♪
♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*
伊藤百合子
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ゆりです。
バスの運転手さん。
過酷で安くて人手不足・・・なんて言われてるけど・・・。
ずいぶん前にバス運転手さんのインタビュー記事を読みました。
「一度に沢山のヒトを遠くへ安全に運んで喜んでもらえる仕事なのでやりがいある」
だからバスの運転手が好きなんですって。
そんな感じの内容だったかな。
たくさんの足を支えてる。
その足が周りの人たちのことを支えてる。
責任重大な、とても感謝されるミッションですよね。
環境が改善されてほしい。
どうしたらいいもんかなぁ(・・?)
＊自分がもしバスの運転手さんなら、どんな声がけをしてもらいたいですか？＊
お付き合いいただきありがとうございました♪
♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*
伊藤百合子
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ゆりです。
＊「最高の自分」って、どんな自分？＊
物質的健康的精神的に安定している自分。
美味しいものを食べている自分。
お買い得品を見つけてほころばせている自分。
テニスをしている自分。
仕事が楽しい自分。
シャカシャカと動き回る自分。
周りと仲良くしてニコニコ振りまいている自分。
ショーもないことをやらかして周りを笑わせている自分。
マジメな話をして共感しあっている自分。
ひとりでパジャマのまま家でのんびりしている自分。
寝腐っている自分。
温泉に入ってぬくぬくしている自分。
今までの経験が人様の役に立てたときの自分。
「ありがとう」と言ってもらえた自分。
「ありがとう」と言った自分。
褒められた自分。
etc.・・・
ピンからキリまで、自分軸も他人軸もいい。
きっとなんかあると思います。
ないなら、それは伸びしろですよ♪
どうせ生きるなら最高でいたい。
その想いが支えになります。
お付き合いいただきありがとうございました♪
♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*
伊藤百合子
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ゆりです。
秘書歴 24年
ブログ歴 23年
コンビニ勤務歴 17年
テニス歴 13年
スポーツ栄養歴 12年
何かを"続ける"ことは得意「みたい」です。
「みたい」とは、自覚がなかったから。
得意なことを得意と感じない・・・よくあることです。
振り返ると・・・
飽きない。
「好き」もあるけど、それよりは「飽きない」感覚が強い。
変化することが面倒だから変化しようとしないだけ・・・ともいえる。
かといって義務だけでやっていることがない。
それなりに面白さを発見して、その景色を見ていたい気持ちなんだと思います。
景色を見て、いつのまにか力になっていました。
目の前のことをいっこいっこ続けてきただけのことが、今、支えになっています。
＊一番継続してきたことはなんですか？＊
お付き合いいただきありがとうございました♪
♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*
伊藤百合子
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ゆりです。
「２」はバランスや安定などの意味があるそうです。
バランスとは、私のキーワード。
私が得意とするバランス感覚は支えるリソースのひとつ。
２は大好きな数字。
５の方が好きで５は「変化」を意味するらしいんですけど、それも私っぽい。
２は安定も意味しているから、変化と安定は正反対だなぁと思っちゃうんだけど、どっちも私っぽい(笑)。
どちらもうまく使い分けて、バランスを取っているのかもね。
好きな2という数字がバランスを意味しているのを知らなかったので、なんだか嬉しかったです♪
「222」よく目にするんですよね。
ちょっとドキドキ・・・(^^ゞ
＊バランスがとれていると感じた経験を教えてください＊
お付き合いいただきありがとうございました♪
♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*
伊藤百合子
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![お供は黒豆茶♪]()
お供は黒豆茶♪
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ゆりです。
学ぶのが好き。
なんで学ぶの？
・・・引き出しがたくさん欲しいから。
・・・役立てたいから。
・・・支えたいから。そのために必要なスキルだから。
最後の1行に尽きます。
かつては学びっぱなしだったり、学びを還元できなかったり、還元したくてもその術を知らなかったりしました。
浅はかでした。
今なら大丈夫。
パワーアップが楽しみ( ´ ▽ ` )ノ
＊学んだ先には何が待ってますか？＊
お付き合いいただきありがとうございました♪
♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*
伊藤百合子
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ゆりです。
どうしてもその競技のプロになりたくて、でも日本ではかなわないので、外国へ行って叶えた先にクリエイティブな活動を繰り広げているスポーツ選手の話を聴きました。
その半端ない行動力に触れて、私、言い訳して逃げていたかなぁ・・・と、反省です。
ひとつ光があるとすれば、私も自分が大好きな「テニス」がベースにあり、今のスポーツ栄養やコーチングに繋がっていること。
どうせ壁にぶつからないことなんてないから、気持ちがあるなら細々でも続けてみませんか？
＊壁にぶつかった時、何が支えになりますか？＊
お付き合いいただきありがとうございました♪
♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*
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![パリッとジュワッと♡]()
パリッとジュワッと♡
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ゆりです。
久々に♡
何年振り？
一旦店の前に立ち止まるも、100mくらい過ぎてから戻って買う（笑）。
もとは直感を無視して生きていた私です。
チョコクロに呼ばれてたのにまた無視するところでした(*´-`)
直感は「ねえ、本当の気持ちを無視しないでよ」の知らせなんだそうです。
気づいてよかったです。
そんなわけでチョコクロと久々のご対面、美味しすぎて感無量(*'▽'*)
＊直感に動かされた、一番印象に残る経験は？＊
お付き合いいただきありがとうございました♪
♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*
伊藤百合子
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