2023/02/24 朝の随想

お早う御座います。
　真夜中の1時に目覚め、2時前まで読書後再就寝。6時に起床。6時32分、昭和大橋右岸袂。外気温度は3℃。遅いのですらぎ提右岸を下流方向に歩き、ツタヤ書店駐車場脇からJR高架下を抜けて、帰宅は6時49分でした。ダンベル体操と前後屈運動を。

　ロシアのウクライナ侵略戦争から１年が経過しました。核の攻撃で威嚇を行っています。これが成功すると、「北朝鮮」は益々格の威力をチラつかせるでしょう。我が国が「ロシア」から受けた過去の歴史を声高にしない不思議さを感じます。
　江戸末にシベリアから千島や北海道に領土拡張に南下。江戸幕府は各藩からの提言から北方に目を向けざるを得ませんでした。日露戦争や太平洋戦争時に「日ソ不可侵条約」を一方的に破り侵攻を。敗戦時にはシベリア抑留を。これらの事実を国民が危機感を持って見直す事が必要です。

googleの翻訳ソフトで和訳を
沖縄在住の「ラウラ」女史のFacebookスレッドのコメントです。相当高度な知的な素晴らしい女性でした。（ハーバード大卒）
　Exercise itself, which tends to be highly repetitive when engaged in regularly, is a major driver of neuroplastic changes in the brain, which is why physical exercise is one of the most important factors in restoring and maintaining mental as well as physical health across the life span, starting from the moment one begins such a program

定期的に行うと非常に反復的になりがちな運動自体は、脳の神経可塑性変化の主要な要因です。そのため、運動は、生涯にわたって精神的および身体的健康を回復および維持する上で最も重要な要素の 1 つです。スパン、そのようなプログラムを開始した瞬間から
　こんな英文をスラスラと読めたら素晴らしいのですが、残念！

　朝から指と脳の体操を。明るく元気に楽しく送りましょう。