【Day1115】感謝！
11月
17日
マラソンでサブ3.5達成してから、健康体で過ごせてはいるのですが、とても疲れやすくなっています。
なかなか、ゆっくり休める時間もなくて、少し無理が続いていますが、こんなときこそ、「感謝」をしてみようと思います。
「感謝」って、毎日するものですって？？？
もちろん、そうだと思います。
昨日、今日と休日なので、いつもより「感謝」する量を増やしてみるということです。
朝の瞑想30分の時間の中で。
ゆったり走るジョギング中の中で。
夕食を作っている時間の中で。
対象は、人だけでなく、食材、自分のカラダ、ゆったり流れる時間に対してなどなど。
あなたは、いったい「何」に感謝しますか？
高田梅納 
加藤 雄一 
山内啓史 
佐藤智絵(さとうちえ) 
西田裕子（にしだゆうこ） 
KUMA 
naposan 
わきさか ふみこ 
中村祐美子 
神谷保険 
さわ