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【Day773】10km × 2本

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【Day773】10km × ...

土曜日には、懇親会+2次会(カラオケ)。
5年ぶりに2曲、熱唱できました!!!

それにより、いつもより起きる時間が遅くなってしまいましたが、こんな日でもRUNでカラダを整えるのが私の流儀です。

今回は、初の試みかもしれません。

10kmという長めの距離を2本、やりました。

途中、息子の歯医者への付き添いがあったためです。

1本目。12月というのに、快晴で半袖で走ってしまいました!
素晴らしいお天気! ゆっくりJogのつもりが、平均キロ5分半で10kmやりきることができました。

歯医者に行ってからの2本目は、こちらは予定通り、ゆったりJogを敢行!
夕方になっていて、強風かつ肌寒い感じ。周囲の町並みを味わいながら、終了!

やってみて感じたこと。

分けて走ったほうが、カラダへのダメージが少ないと思いました。

そりゃそうですよねw

今月は200kmを何としてもやりきりたいので、この戦法が使えることを知ったのは大きいです!

さあ、引き続き、走りましょう!!!
#run

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