加圧トレーニングを始めたのが11月の終わり
2ヶ月が経過しました
始める前は上腕の腕周りが36Ccmだったのが
今では38ｃｍまで大きくなりました
以前はどんな運動をしても
加圧ほどの充実感はありませんでした
大変満足しています
見苦しい写真スイマセン
1月8日に採寸、オーダー
2月4日にフレームが生地の状態で出来上がってきました
後は色を決め組み上げ
色の候補は
ミドリ、ピンク、ネービーの三色
大きくして
収穫して炭火で焼いて食べました
あまりの美味しさにビックリ
焼くとあんなにも美味しくなるとは思いも寄りませんでした
今日は早起きをして高鷲スノーパークへ行ってきました
自宅を6時30分に出て東海北陸自動車道で高鷲インターに向けて
30分も走ると渋滞、渋滞の原因はトンネル出口での多重追突事故
おかげで1時間30分のロス、迷惑な話である
スキー場へは9時30分頃到着、良い天気
早速着替えゲレンデへ、全長4,800ｍのコースを3本滑り
流石に疲れ休憩
休憩中に偶然友達に遭遇
休憩後は友達家族と雪山を堪能し
帰宅しました
疲れましたが楽しい一日でした
コメント欄に写真有ります
昨日の金曜日の夜に間に合うようにと
大阪の友達が沢山の生牡蠣を送ってくれた
感謝！感謝！です
剥き身はカキフライと鍋物に
殻付牡蠣は生食と焼き牡蠣に
もちろんシャブリーと一緒に頂きました
とても美味しかったです
幸せな金曜日の夜でした
2月だと新年会とは言いませんか？
昨夜が7回目の最後の新年会でした
料理もワインも満足できませんでした（苦笑）
昨日は夫婦で免許の更新に出かける予定でしたが
木曜日の午後はゴールド免許のみの更新だけでした
女房を講習所に送り帰ってきました
私は今日午後から出かける予定です
昨日か降り続いた雪が積もりました
早朝から除雪作業
オープン前に何とか終わる事が出来ました
眠いです！
今日の午後は免許の書き換えに出かけます
前回upが1月26日随分大きくなりました
上の写真が1月22日
中の写真が1月26日
そして一番下が今日
収穫まであと少しです
一昔前はよく見かけた働く自動車
何年ぶりかに見かけました
昔は三輪が多かったのに見かけたのは四輪でした
油圧ショベル · フランスのポクレン社と技術提携し製造
ユニークな形で、ホイール式油圧ショベルの代名詞
1月29日
岡山国際サーキットで行われた
第四回ママチャリGP6時間耐久レース
出場チーム105チーム中
なんと6位入賞
第二回は19位第三回は18位でしたので
今度は快挙6位です
zakiさん楽しかったです、ありがとうございます
来年は更なる上を目指して頑張りましょう
写真は出走するdote選手です
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