我が家は父母と同居
主な生活の場は2階
この時期、日が落ちても二階は29℃位になる
クーラー無しでは生活できない環境
それが、昨晩クーラーを点けてお風呂へ
風呂上り涼しい部屋を想像しながら二階へ
ドアを開けた瞬間、「あ、あぁっい、何じゃこりゃぁ～」
クーラーの運転ランプがおかしな風に点滅
リモコンを使い自己診断を室内機から室外機に信号が遅れていない様子
早速今朝、修理依頼
明日、土曜日に修理に来てくれるらしい
軽症ですんでほしい物だ
写真は我が家の鉢植えの紫陽花
緑色でぜんぜん綺麗じゃない
昨日、郡上で釣って来た
沢山の鮎をもらいました
早速、大、小二匹食べました
養殖と違い余分な脂が無く美味しかったです
怪我をしてから10週間毎晩入浴と言えば
シャワーでした
傷口も癒え昨晩は浴槽での入浴
お湯に浸かるて良いですね
鬼灯が色ん出来ました
食べれる様になるのは後少しかな
通院日は、何時も雨、珍しく晴れ
術後10週間が過ぎた
2週間前に抜いたピンの傷跡もかさぶたが取れ
浮腫みは以前よりよくなった
負荷重も体重の半分の37キロ位まで掛けれるように
負荷重時の足首の痛みは少なくなった物の相変わらず痛みが
歩くには未だ程遠いて言う感じ
当分松葉杖を手放せそうに無い
今日も朝から良い天気
梅雨の中休み
あまり天気が良かったので
カメを運動の為外に出した
カメの運動は歩行そして体当たり
写真は頭を引っ込めてタイヤに体当たり
昨日から松葉杖1本で歩けるようになった
昨夜、会合があり出かけた
二次会会場まで歩き
昨夜歩きすぎ今日は松葉杖一本では辛い
何事も過ぎるは駄目だと実感
昨夜は金曜日、お酒の解禁日
ワインはDomaine de BARON'Arques 05
ドメーヌ・ド・バロナルク
格付けはAOC
赤は最近AOCとして格付けが認められたばかり
色は濃い赤紫色で濃縮感溢れる深い色合い
ミネラル香やスモーキーな樽香
味わいは果実味がタンニンと溶け合い濃厚な味
時間の経過とともに豊かな味わいに余韻は長め
ワインの肴は最近外食では生食が規制され、
お目に掛かる事が少なくなった
牛肉のたたき
そして焼き豚
昨夜も幸せなひと時でした
Drの許可が出たので筋トレに出かけています
初日は胸、腕、右足、2日目は背中、腕、右足
足以外は加圧トレーニングを15分づつ
二ヶ月ぶりと言うことも有り
ものすごい筋肉痛に襲われています
松葉杖はもちろん歯を磨くのも辛いくらい
暫く、筋肉痛は続きそうです
昨日はトレーニングジムがお休みの日でした
映画スノーホワイトを観て来ました
面白い映画でした
白雪姫役のクリスティーン・スチュワートが良かった
ファーンになりそうです
写真は筋トレ前の足です
先日、韓国のお土産をいただきました
韓国海苔です
包みを見て、「これ一袋開封したら、食べ切れへん位入っているね」
あけてビックリ
6枚しか入っていません
これ、ひょっとして観光客目当ての詐欺違うの！
昨日は、2ヶ月ぶりに筋トレに出かけた
重い物は持たず軽い物で加圧トレーニング
胸15分、上腕三頭筋15分、久しぶりなので辛かった
右足はリハビリのために大腿四頭筋、大腿二頭筋をメイン
軽く運動をして帰宅
就眠中は何時もより足を高くして
何時もと違う寝かたしたから今朝は寝不足
でも、足のむくみが随分引いている
そして強烈な筋肉痛
写真はトマトと鬼灯、凄い勢いで空に伸びて天井に届いた
立派にグリンカーテンの役目を果たしている
この時期の植物の勢いは凄い
私も何時もこう有りたい
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